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贫血该吃什么东西补?
一个16岁的女生,平时该多吃什么食物?
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推荐答案 2019-12-11
贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。
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第1个回答 2014-04-25
1)猪肝 单用猪肝炒食、煮食。 2)羊肝 取羊的肝脏,去筋膜,洗净,煮熟食用。 猪肝、羊肝作用相同,为补肝养血、明目的佳品。各型贫血均可用之。本回答被提问者采纳
相似回答
贫血
的人
吃什么
补血最快
答:
联合维生素C,促进铁吸收,
多吃一些含有铁的食物如菠菜。鸡蛋瘦肉动物肝脏等等
。还可以配合吃一些
阿胶
有补血的功效。多吃黑色食品。比如黑芝麻,茄子,海带,猪血,猪肝,大枣等。药物可用铁之缘,硫酸亚铁,补血口服液等。女人吃阿胶的好处有哪些?/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ecc93633a02...
请问
贫血要吃什么食物补?
答:
1、
黑豆
我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。2、
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤。3、面筋 这是种民...
贫血吃什么食物
补血最好
答:
1、黑木耳
黑木耳的铁含量相当丰富,比肉类还高,是一种非常好的天然补血食品,可有效防治缺铁性贫血。除了补血之外,黑木耳还可以帮助身体排毒。推荐的补血食谱:猪肝木耳菠莱汤 材料:猪肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,葱、味精、酱油、猪油、精盐均适量。做法:将猪肝洗净,剔除筋膜,切片;黑木耳用...
贫血吃什么食物
最好补
答:
病情分析:贫血常见的类型为缺铁性贫血,是人体缺乏铁等营养元素导致的。指导建议:补铁最适宜的食物有猪肝、鸡血和鸭血、瘦肉、蛋黄、
黑木耳
、芝麻、
红枣
、香菇、菠菜等,由于食物中的铁质不易吸收,故需同时补充维生素C的水果和蔬菜来促进铁的吸收。另外补充铁剂可以弥补食补的不足,一般的缺铁性贫血建议...
贫血
得
吃什么补?
视频时间 00:54
孕妇基本上都
贫血
,
吃什么东西
能够补血呢?
答:
孕妇基本上都贫血,吃什么东西能够补血呢?怀孕后可以补血的食物有很多,富含铁的食物有
黑木耳
、鸭血、猪肝、鸡肝、
桂圆肉
、樱桃、鸡血、黑芝麻等食物,动物肝脏里面也富含铁且属于造血的原料之一。a 在怀孕后应当多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、大虾、排骨鱼等,另类以及豆制品也需要多吃,怀孕中期后对铁...
身体
贫血吃什么可以补
答:
也可以吃一些
阿胶
糕。贫血时还可以多吃一些动物血、动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋,还有一些新鲜的水果蔬菜等。里面含有丰富的铁和维生素、微量元素,如果贫血不严重,可以通过食物进行补充,但是如果贫血严重时,可以补充一些有机葡萄糖酸亚铁和维生素C,有时候需要补充叶酸和维生素B12等药物进行治疗。
贫血该吃什么
才能
补?
谢谢了,大神帮忙啊
答:
--我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。>>详细阅读 3、糙糯米100克,薏苡仁50克,
红枣
15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效:滋阴补血。女性贫血该怎么补? 4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去...
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