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天天上班 看电脑 上网 眼睛很累。有什么方法缓解?
如题所述
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推荐答案 2020-05-08
纯手工!!!楼主给你几个方法
1,当你觉得眼睛干涩,有点疼痛感时候可以尝试滴滴眼药水再按摩眼部
2,当你感觉眼睛很累时候,可以停下一小会儿,让自己的眼睛顺时针转转圈,逆时针转转圈,反复做几次之后,再按摩眼部,3,还可以走到窗前向远处定睛看一会儿,再看会近处的东西,按摩眼部,4,长时间看电脑,会有辐射,你会觉得脸上油腻腻的,这就是辐射产生的,可以在电脑旁放一些吸收辐射的植物,喝点菊花蜂蜜茶!
纯手工,帮到你了,请采纳!
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缓解眼
疲劳
上班
族预防视疲劳有窍门
答:
3、看20分钟书或电视电脑,放松20秒
,这20秒里要望向远处至少20米的地方,让眼珠和眼部肌肤放松下来,不要一直处于疲劳状态。4、如果遇到眼睛累了或是有一点儿发红,但还没有严重到要看医生的情况时,
可以用热毛巾热敷
,很快就会缓解症状。5、
任何眼睛小问题都值得马上看医生
。一旦感觉有问题,就去看...
天天看
手机
电脑眼睛
不舒服,采用
哪些
小妙招能帮助
缓解
干燥呢?
答:
热敷
。每天对着手机和电脑,眼睛会觉得很干涩,会很不舒服,会迎风流泪,会怕强光。平时要用一些小妙招来缓解干涩,可以把毛巾放在热水盆里,稍微拧干,然后放在眼睛上热敷。热敷可以促进眼部的血液循环,可以让眼睛得到短暂的休息,就可以缓解干燥。
按摩眼睛
。上学时我们都做过
眼保健操
,如果觉得眼睛很干涩...
天天上班
盯着
电脑
,
眼睛累
的很,
有什么
好的
办法
解决吗?
答:
眼睛很累很疼的确很痛苦,你试试这些方法吧,
虽然我不太懂医学~1.眼保健操 2.滴眼液+自己按摩 3.可以时不时的看看窗外,眺望远景
4.植物绿色
5.适当小睡或闭目养神 6.显示器也尽量用好的 7.适当出去溜达溜达,顺便洗洗脸什么的 8.注意周围光线 9.也要注意休息,我是指回家之后的休息 10.营养...
每天长期使用
电脑
,
眼睛累
,坐姿也有问题,
有什么
解决
方法?
答:
我们可以用蒸气抽烟来推动眼睛循环系统。假如难以减轻,那你去医院门诊,在医生指导下找到自己的滴眼液。买一个电脑屏保来防护辐射源。尽管这是一种外界方式,但它能够在一定程度上缓解眼睛的压力。眼睛保健操是一种非常有效的办法。你能让自己天天在固定不动的时间也做
眼保健操
,并有一定的休息日。能将...
天天上班
下班都要
看电脑
,吃点
什么
或者喝点什么茶能
缓解眼睛
疲劳酸涩
答:
推荐一些改善眼疲劳的小方法,仅供参考,希望对你有所帮助:1、长期从事电脑操作的人,要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。2、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉或适时的做
眼保健操
,就能起到一定的缓解眼睛干涩疼...
天天
在
电脑
前
上班有什么
东西可以保护
眼睛
啊?
答:
端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于
缓解眼睛
疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲: 不要长时间持续使用
电脑
。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松
眼部
肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米...
我的工作必须
天天
面对
电脑
,我该怎样保护
眼睛
!
答:
我的工作必须
天天
面对
电脑
,我该怎样保护
眼睛
! 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一
方法
可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就...
天天上班
面对
电脑
,下班时头疼脑涨。
有什么方法
可以
缓解
这种不适呢?
答:
第一招:在
电脑
旁放上几盆仙人掌,它可以有效吸收电脑辐射。第二招:对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的
办法
就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使
眼睛
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每天眼睛都感觉很累为什么
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