第1个回答 2020-05-17
女人爱美是天性,只有时刻保持肌肤健康状态,才能成为真正的冻龄美女。三十岁的女人如何保养,选择一款适合的护肤品是关键,玉兰油多效修护清透驻颜凝乳就不错,蕴含维他命因子和薄荷提取物,让肌肤迅速补水,恢复弹性与滋润,而且还能减少皱纹和年龄斑哦,让肌肤焕发年轻光彩。
第2个回答 2020-02-01
女人三十岁,那还是花样年华好吗?但是还是要保养一下的,必要的面部护肤还是需要的。我一个未婚三十三岁的表姐,一直活得很潇洒啊。她平时都是用玉兰油多效修护系列的清透驻颜凝乳,富含丰富的维他命因子,并加入薄荷提取物,超越单纯水润,为肌肤迅速补充大量水分,持续锁水。真正为女人留住青春容颜。
第3个回答 2019-04-25
补水:女人需要保养自己,多喝温开水,都说女人是“水”做的,到了一定的年龄,水的流失就特别严重,女人就像花一样离开了水就容易枯萎,所以要把尽量去补水,人体每天所需要饮2000毫升的水。
健康饮食:女人需要保养自己,营养合理搭配,多吃水果蔬菜,饮食清淡,多喝汤,食物多样化,多吃粗食,改善肠胃,有效排出体内的垃圾,多吃补血,补气食品,多吃维生素A,B,C,E高的食品,不挑食,不偏食,忌吃生冷,油炸等垃圾食品。
皮肤保养:女人需要保养自己,使自己看起来更年轻,当然也就少不了一些护肤品,洗面奶,补水,润肤,面膜等护肤产品,还可以自己动手做天然的护肤面膜,如黄瓜,牛奶,蜂蜜等面膜。
良好习惯:女人需要保养自己,必须养成一个良好的生活习惯,不抽烟,不熬夜,睡觉必须在晚上10点以前,睡眠必须有8小时,做到早睡早起身体好。晚上8点钟以后就不能吃东西了。
第4个回答 2019-04-02
女人衰老的原因:
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。
特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。
梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺, 每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。