1、电脑硬件老化
2、电脑垃圾多多
3、电脑有恶意软件或恶意程序
4、内存、显卡、硬盘坏道等故障（如果内存太小，升级一下内存）
5、软件或驱动与系统不兼容
6、CPU或显卡等硬件温度过高容易引起卡和死机
7、升级硬件引起不兼容导致死机
如果总是卡或者死机的话，建议送到电脑维修处维修以下，电脑一般都是有保修的
笔记本电脑卡怎么办呢？加内存换固态吗？如何通过系统优化解决呢？
对于很大部分使用笔记本的是年轻大学用户群体，对于笔记本硬件升级并非必要除非电脑配置非常低，那么今天小白系统就给您带来笔记本电脑卡优化方案。
解决笔记本卡的方案：
1、定期清理系统垃圾，电脑使用时间久了，会产生大量的系统垃圾，以及卸载残留物，如果累积到一定程度后会发现笔记本越来越卡如何解决呢？
解决方法：通过360/电脑管家全面检测清理垃圾，以及把不必要的后台运行程序程序给禁用。养成定期清理的习惯。
2、使用笔记本电脑免不了磁盘直接的数据转移，时间一长硬盘可能存在大量的碎片，也会导致硬盘出现坏道的哦。如何解决呢？
解决方法：打开我的电脑，右键点击本地磁盘C的属性，找到磁盘清理，然后把不必要的勾选上，确定清理即可。
3、很多时候我们对桌面的文件随意摆放，没有对其进行文件整理，时间一长会占用系统盘的空间，直接导致笔记本变卡，同时会影响开机速度。
解决方法：定期整理桌面文件，放到其他磁盘上面，不必要的文件进行清理。
4、有时候除了软件上面的问题，可能是硬件里面积压大量的灰尘，导致CPU和显卡硬件散热不均匀，自然导致电脑变卡。
解决方法：如果自己有工具动手能力强会拆的话可以自己拆，但一定要注意安全。或者拿去给专业维修电脑人员清理。
5、其实还有一个最有效解决笔记本电脑卡的方法，那就是在线重装系统了。小白系统可以让你的笔记本电脑快速安全的恢复满血状态的系统。
好了，以上就是笔记本电脑卡的解决方法，如果你的电脑的配置实在是跟不上你的需求，建议还是升级设备或者更换新设备吧。
- 官方服务
- 官方网站
笔记本用时间长可以进行磁盘清理，或者用第三方软件进行垃圾清理，避免卡顿，具体操作如下：
方法一：清理磁盘
1、打开“此电脑”
2、右键点C盘“属性”
3、点“磁盘清理”
4、选择要清理的文件，删除即可。
方法二：360安全卫士清理
1、打开360卫士，点击“开始体检”
2、体检后可继续点击修复
3、返回首页后，也可进行【查杀修复】，【电脑清理】，【优化加速】进行体检修复。等一切程序走完后，就会明显感觉电脑速度没那么卡了。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
请点击输入图片描述
2.杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
请点击输入图片描述
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
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2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
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注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
请点击输入图片描述
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
请点击输入图片描述
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
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二、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、整理磁盘碎片，我的电脑—右击要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理。
三、加大物理内存，设置虚拟内存 。虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。 虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
四、病毒引起的，可以使用腾讯电脑管家杀毒软件，全面的查杀病毒，彻底的清理干净
希望可以帮到您了