腰椎间盘突出睡什么样的床垫好

如题所述

第1个回答  2017-01-03
可以考虑试试妙卡思的棕垫,软硬适中。
第2个回答  2017-01-01
不要太硬也不要太软就可以了
第3个回答  2019-11-08

只要不太软或太硬的,都行,你这种情况重要的是睡姿,建议了解下面这种斜面护脊床垫,它是做瑜伽小飞燕的动作。一次三个小时左右,请参考!

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