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不吃米饭只吃菜能瘦吗,不吃饭只吃菜能减肥吗,只吃菜
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第1个回答 2017-04-03
不一定。根据身体状况合理搭配饮食,这样才会加速身体代谢,代谢不仅仅是排泄,包括流汗,皮肤散热等,会瘦的更健康
第2个回答 2017-04-03
减肥不能偏,适当膳食,营养均衡,饭菜自己安排。不能光吃菜不吃饭。
追答
可以试试,要看自己可行不可行。
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第3个回答 2017-04-03
能,但是身体会吃不消的
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不吃饭,只吃菜,能减肥吗
??
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,
不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多
。但至于只吃菜能不能减肥,我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
不吃饭只吃菜能减肥吗
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,
不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多
。但至于只吃菜能不能减肥,我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
只吃菜不吃饭可以减肥吗
?只吃菜不吃饭减肥有什么危害?
答:
1、只吃菜不吃饭能减肥吗结论:只吃水煮蔬菜不吃饭能减肥,否则不减肥反而长胖
。第一:米饭热量不算最高,100克米饭热量是116大卡(一碗300毫升装的米饭),而被誉为减肥最佳主食的玉米,100克都有106大卡。而且除了蔬菜以外,肉食的热量基本都是超过米饭的,比如全瘦猪肉100克就有146大卡的热量。第二...
晚餐
只吃菜不吃米饭能减肥吗
答:
1. 晚餐
只吃菜
而不摄入
米饭,
确实有可能帮助
减肥
。蔬菜通常含有较低的热量,且富含纤维素,有助于增加饱腹感,减少总热量摄入。2. 然而,全天营养均衡同样重要。早餐应丰富多样,以确保一天所需的能量和营养素的开始。午餐作为一天中的主餐
,可以
适量吃一些主食,如米饭或面食,以满足身体需求。3. 避免...
只吃菜不吃饭能减肥吗
答:
1、
只吃菜不吃饭能减肥吗
只吃菜不吃饭是否能减肥,要看具体的热量摄入以及消耗。如果只吃清淡的蔬菜,热量摄入是很少的,确实可以减肥,但不利于健康,不建议长时间采用。如果吃高热量的素菜和肉菜,比如红烧肉、拔丝芋头、油炸花生米等,同样会导致热量超标,反而有长胖的风险。2、不吃肉能减肥吗 不...
每天
不吃米饭,只吃菜,能减肥吗
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实
,不吃米饭
能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多。但至于
只吃菜能
不
能减肥,
我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
不吃米饭只吃菜能瘦吗,不吃饭只吃菜能减肥吗,只吃菜
答:
不一定。根据身体状况合理搭配饮食,这样才会加速身体代谢,代谢不仅仅是排泄,包括流汗,皮肤散热等
,会瘦
的更健康
每天都
只吃菜不吃饭,能减肥吗
?
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实
,不吃米饭
能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多。但至于
只吃菜能
不
能减肥,
我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
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