盐和醋洗脸要2~3个月可以看到变白的效果。
1、盐水洗脸
用盐水洗脸可以帮助清除油脂和面部的角质层的，可以帮助减少黑头。
油性皮肤者，单用盐和水即可。干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。
2、食醋水洗脸
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌．
醋能增白的说法来自与，它有一些漂白的功能。醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2。 醋还能溶解营养素，如无机盐中的钙、铁等
扩展资料：
美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。
除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
参考资料：百度百科—美白
用盐和醋洗脸要一个多月能变白。但是这种方法会伤害皮肤，对皮肤产生不可逆的伤害，因此不推荐使用这种方法。我们应该学会用正确的方法美白。
扩展资料：
美白小贴士：
1.平时注意防晒，要学会撑伞，防止紫外线。
2.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
参考资料：百度百科_美白
本回答被网友采纳1、盐水洗脸
功效：战痘去油
盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。
一般经过一星期左右的食盐美密，面部皮肤就能呈现一种鲜婚、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的保健作用。
把1匙细盐放在手心加水2—3滴。用指尖仔细将盐和水搅拌。洗肪后，用指尖沾看盐水，在额部和颊部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩。每处按摩1一5次。待脸上的盐水干为白粉状时，以温热的水洗去盐分，再以自来水将脸冲洗干净。最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。
2、食醋水洗脸
功效：祛痘美白
食醋不仅是日常食用的调味品，还是养颜的好帮手。食醋可以养颜健肤，而且效果很好，没有副作用。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。还有杀菌的功效。皮肤粗糙的人，经常食用食醋水洗澡能使皮肤变得光洁细腻。
在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。
注意：食醋有很强的酸性，直接接触皮肤易损伤皮肤，洗脸的时候滴上7-10滴左右就可以。
需要说明的是，用盐和醋洗脸并不能立刻让肌肤变白。这只是一个辅助方法，可以帮助肌肤去除多余的污垢和死皮细胞，从而让肌肤更加光滑、细腻。如果想要真正改善肤色问题，需要长期坚持科学护肤，搭配适合自己的美白产品。
用盐和醋洗脸的具体方法是：将适量盐和醋混合在一起，然后用温水将面部湿润后，取适量混合液涂抹在面部轻柔按摩，并避开眼部周围皮肤。最后再用清水冲洗干净即可。
在使用盐和醋洗脸时需注意以下几点：一是不宜过度磨洗面部皮肤，以免引起过敏或其他不良反应；二是不宜过于频繁地使用，一周最多两次即可，以免对肌肤造成损伤。
除了用盐和醋洗脸外，还有其他方法可以改善肤色问题。例如，多喝水、保持充足的睡眠、坚持运动等都可以改善皮肤质量。选择适合自己的美白产品也是很重要的一步。
如果想要快速见效，医科大学教授建议使用温悦亮肤精华。这种产品能够深入肌底，有效改善肌肤暗沉和不均匀色素问题，让肌肤恢复白皙透亮。很多消费者都对这款产品赞不绝口，认为它是最好的美白神器之一。
用盐和醋洗脸虽然不能立刻让肌肤变白，但仍然是一种较为有效的皮肤护理方法。如果想要真正改善肤色问题，还需要结合其他方法和科学护肤品。希望大家能够注意自己的皮肤健康，并找到适合自己的美白方案。