我今年十二岁，女孩，是寄宿生，在学校里想家想的受不了，我知道我是不适应，可已经要一个月了，每天都像在地狱里一样，晚上十点十一点才睡着，半夜醒好几次，早上四五点醒，中午在宿舍里哭，饭也吃不下去，一顿饭扒拉不了两口就不想吃了，这个礼拜瘦了两斤半多，我该怎么办，我真的不想这样，在学校里哭，想家，在家里哭，怕回学校。学习已经受到影响了，我压力实在太大了，都像抑郁了一样。我怎么办？我也想分散注意力，可根本分散不开！怎么办，我到底该怎么办，帮帮我！
我是因为心理压力才失眠的
怎么才能让我卸下心理包袱啊
一开始我觉得我可以适应，所以没大有事，虽想家，但没这么厉害，这么些天，我发现我适应不了，就开始绝望了
追答要对自己有信心，这不是什么难事，别老是往那方面想，这些事我们都经历过
追问我真的受不住了，怎么办！