促排期间吃什么可以提高卵泡质量呢?

如题所述

提高卵泡质量:

一、摄入足量的优质高蛋白和富含锌的食物

1.蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

2.鱼虾蟹类,牡蛎含锌最丰富。

3.禽肉类:鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;

4.畜肉类:牛、羊、猪肉等;

5.大豆类:黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高;

6.奶制品:牛奶、羊奶、乳酪,酸奶等;

7.干果类:芝麻、瓜子、核桃、松子等;四、鲜蔬水果

二、豆制品

每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。
中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。
三、水鱼汤

时间:月经5天后 每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次)
四、鲜蔬水果

水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素,水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则,但也不能摄入过量,适可而止;像这些常见的水果都是不错的选择,苹果、香蕉、草莓、梨子、橘子、芒果、榴莲、西瓜、猕猴桃、石榴、大枣、龙眼等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-28
试管促排卵期间提倡加强营养,均衡饮食,荤素合理搭配,不可偏食,这样才能提高卵子的质量。促排卵期间一定不要吸烟、喝酒,要适当的活动,保证充足的睡眠,不可运剧烈运动,以防卵巢扭转,保持心情舒畅,禁止性生活。在促排期间吃含有高蛋白的食物,如鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等;同时还可以吃一些维生素、辅酶Q10来提高卵子的质量。

打完促排针多久排卵
少数人因多方面原因,比如激素失调、焦虑、紧张、卵泡质量不佳等会导致卵泡发育过大、延缓排卵时间、甚至卵泡萎缩不排卵等。女性打促排针后,最好能遵医嘱定期做b超监测卵泡发育情况及是否能排卵。打促排针体内激素达到峰值,促进卵泡发育成熟破裂排卵。可以吃点豆浆,豆制品,黑豆,适当活动。

试管打促排针能同房吗
进入试管以后,到底是同房还是不同房?可能会就让很多试管的患者纠结。一般来说我们是这样安排,月经期是不能同房的,这个大家都是知道的。月经干净以后,如果卵泡还在发育期间,一般我们是鼓励夫妻两个正常同房,因为男性的精子一周保持1到2次的对他精子的质量是有好处的,也使得我们在试管取卵当天男性能够获得比较好质量的精子。那么到卵泡大于16毫米的时候,一般就不建议同房,原因:第一个是男性禁欲等待取卵日取精,如果这个同房以后第二天就取卵,那么精子的数量,肯定是要受到影响的。第二个是绝大部分的患者促排以后,卵巢会增大,性生活有时候会引起卵巢扭转或者卵泡,提前的破裂,那么我们也是不希望发生的,所以卵泡大于16以后我们是不建议去同房的。
第2个回答  2020-10-28
试管促排卵期间提倡加强营养,均衡饮食,荤素合理搭配,不可偏食,这样才能提高卵子的质量。促排卵期间一定不要吸烟、喝酒,要适当的活动,保证充足的睡眠,不可运剧烈运动,以防卵巢扭转,保持心情舒畅,禁止性生活。在促排期间吃含有高蛋白的食物,如鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等;同时还可以吃一些维生素、辅酶Q10来提高卵子的质量。

打完促排针多久排卵
少数人因多方面原因,比如激素失调、焦虑、紧张、卵泡质量不佳等会导致卵泡发育过大、延缓排卵时间、甚至卵泡萎缩不排卵等。女性打促排针后,最好能遵医嘱定期做b超监测卵泡发育情况及是否能排卵。打促排针体内激素达到峰值,促进卵泡发育成熟破裂排卵。可以吃点豆浆,豆制品,黑豆,适当活动。

试管打促排针能同房吗
进入试管以后,到底是同房还是不同房?可能会就让很多试管的患者纠结。一般来说我们是这样安排,月经期是不能同房的,这个大家都是知道的。月经干净以后,如果卵泡还在发育期间,一般我们是鼓励夫妻两个正常同房,因为男性的精子一周保持1到2次的对他精子的质量是有好处的,也使得我们在试管取卵当天男性能够获得比较好质量的精子。那么到卵泡大于16毫米的时候,一般就不建议同房,原因:第一个是男性禁欲等待取卵日取精,如果这个同房以后第二天就取卵,那么精子的数量,肯定是要受到影响的。第二个是绝大部分的患者促排以后,卵巢会增大,性生活有时候会引起卵巢扭转或者卵泡,提前的破裂,那么我们也是不希望发生的,所以卵泡大于16以后我们是不建议去同房的。
第3个回答  2020-10-28
可以提高卵泡质量
第4个回答  2021-04-24

女性促排期间,需要高蛋白饮食吗?医生给出了明确答复

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