如何让孩子养成良好的作息习惯？

Question

如题所述

Answer 1

家里面有小孩的家庭，感觉一天都是非常忙碌的，早上要叫孩子起床，做早饭，还要送孩子去上学，自己需要上班等等，从早上一睁眼就是忙忙碌碌的。如果孩子再不听话，赖床或者是到了时间不睡觉真的是很头疼了，如果自己的孩子能够懂事，听话，父母也可以少省很多的心。所以培养孩子养成良好的作息习惯很重要。

一：从小就要按规定来。

想要让孩子养成好的作息喜欢，就要每天都按照要求来，因为习惯是长久下来养成的，不是说一天两天就能够养成的。父母可以给孩子制定一个计划，比如或晚上几点可以看电视，几点就要睡觉了，如果哈子想要看电视不睡觉的话，那肯定不行，因为第二天会起不来，到了时间点，你要让孩子有意识的去吃饭，过一段时间之后，不用你说，自己就会去做。

二：父母以身作则。

父母对孩子的影响是很大的，如果说到了晚上十点的时候，本来应该睡觉了，父母也让孩子去睡觉了，但是自己却还在一旁玩手机，这样肯定就不行。如果说到点了大家都去睡觉，那么有了那种氛围的话，孩子也会去睡觉了，这就是父母给孩子做一个好的榜样。

三：经常夸奖孩子。

孩子经常会做错一些事情，但是孩子本身并不知道是错的，所以父母就要引导，在合适的时候也要夸奖自己的孩子，不要觉得父母老是批评他。当孩子晚上乖乖去洗漱睡觉的时候，你可以夸奖他做得特别棒，这样就会给孩子信心，他也会慢慢的知道自己做的是对的。

所以说，对待孩子要有一定能够的耐心，父母的认知和孩子的认知是不一样的，父母要多站在孩子的角度去思考一下。

Answer 2

给孩子在墙上贴一个时间作息表，可以和孩子共同商量下时间，有时候看到孩子玩的忘了时间，然后父母就可以告诉孩子，父母要多操心。

Answer 3

应该在每天到了固定时间的时候就让孩子去睡觉，然后每天早晨早点去叫他起床，这样的话就可以让他养成良好的作息习惯。

Answer 4

想让孩子养成好的作息习惯，那么首先自己就要有好的作息习惯，在规定的时间内叫孩子上床睡觉