胃不好的人适合吃什么零食

Question

如题所述

Answer 1

1、板栗
板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
2、茯苓饼
茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓对于控制肥胖是个能手，可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成，还可以化解已经生产出来的废物。另外，茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。
3、山楂片
胃口不好吃山楂片。山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
4、红茶
红茶是温暖人体的代表饮品，红茶中的咖啡因具有利尿的功效，其红色色素含有提高体温的作用。不但如此，红茶还有暖胃的功效。红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性校红茶不仅不会伤胃，反而能e68a847a686964616f31333431343061够养胃。
胃肠不好的人，红茶是茶品中的首眩喝红茶的时候，再加点糖或牛奶，还有消炎、保护胃黏膜的作用，对治疗胃溃疡也有一定的效果。将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。

Answer 2

1.多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、桃等。
2.
多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的zhidao消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复.
3.多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等
4.
少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用.

Answer 3

像浓肉汤,香料,浓茶,浓咖啡及过甜,过咸,过酸,过辣的食物,以及坚硬的,油炸的或多渣的食物等食物少吃，可以吃饮牛奶,豆浆,乳酪，香蕉，面包。

Answer 4

胃不好可以吃花生来，不是炒的炸的，是生花生，生花生中含有大量的蛋白质和脂肪，蛋白质有中和胃酸的作用，脂肪也可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌，这样一来，生花生对于反酸和嗳气症状的胃病有较明显的辅助治疗作用。
胃不好平自时多食蜂蜜，蜂蜜可以帮助调节胃酸的分泌，可以促进胃的消化，调节肠胃不适。长zhidao期喝蜂蜜，也会对慢性溃疡反复发作的患者具有一定的促进作用。本回答被提问者采纳

Answer 5

对于copy肠胃不好的人群，平时饮食要以清淡为主，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃生，百冷，硬和不洁的食物。
健脾养胃的常见食物，牛奶，粥（五谷、山药），汤水（最好度是素菜），主食（面条），苹果，包心菜，菠菜（各种蔬菜，蔬菜还可以帮助排知便），红薯，南瓜（这个还可以帮助胃粘膜的修复），胡萝卜。中药有四君子、香砂养胃，不能吃的食物有梨，苦瓜，柿道子，生萝卜、茶、烟、酒及各种冰镇食品等等。