运动按摩法
1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
运动法
运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
运动法
运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-09-05
瘦脸最快的方法是手术，但楼主高二，可能年纪和时间都不够，所以不建议楼主去尝试了，说一点实在的方法给楼主：
保证充足的睡眠和改正不良睡姿
现在的很多学生是标准的夜猫子，喜欢晚上打游戏，躺在床上看小说，白天又要上课，无法保证一个充足的睡眠。我们都知道对我们的皮肤和身体的代谢都非常重要。充足的睡眠会给我们的身体和肌肤很好的休息和滋养，是我们的皮肤水嫩有光泽。此外睡姿的好坏对于脸型的塑造影响也很大，睡前若能做做睡姿的运动，将手臂抬高并拢，整个身体、双脚亦伸直，然后左右侧身各转30下，如此能够矫正背部脊椎及骨骼的生长，让颈椎的姿势更正确。所以每天保持八小时的充足睡眠和拥有良好的睡姿，早晨醒来自然会发现自己的脸蛋变得越来越精致了。
平时多多唱歌
结实筋肉的第一步是保证口腔的运动，我们常常唱快歌时的表情与声音会刺激血液及淋巴的循环，这样可以消除工作时心情的紧张压力，因此平时课余时间多同学到KTV欢唱，会对自己的瘦脸计划带来正面的帮助。
早晨多用冰块敷脸
早上起来的时候在毛巾上放少许冰块冰敷脸庞，会有效减轻你脸部由于休息不足或晚上饮水过多而引起的浮肿，让脸型看起来更加娇小。
经常进行脸部按摩
你可以在脸上均匀地涂上乳液之后，从颊骨的部分开始拉赘肉，并且向外拉开，然后抚平鼻唇沟的皱纹，最后沿着眼眶用指尖拍打颊骨，如此循环五分钟即可，经过一段时间的按摩，你会发现脸部真的奇迹般变小了。
另外，楼主其实可以去试试瘦脸果，瘦脸效果还可以，最重要的是，服用简单方便。特别适合学生族。追问
保证充足的睡眠和改正不良睡姿
现在的很多学生是标准的夜猫子，喜欢晚上打游戏，躺在床上看小说，白天又要上课，无法保证一个充足的睡眠。我们都知道对我们的皮肤和身体的代谢都非常重要。充足的睡眠会给我们的身体和肌肤很好的休息和滋养，是我们的皮肤水嫩有光泽。此外睡姿的好坏对于脸型的塑造影响也很大，睡前若能做做睡姿的运动，将手臂抬高并拢，整个身体、双脚亦伸直，然后左右侧身各转30下，如此能够矫正背部脊椎及骨骼的生长，让颈椎的姿势更正确。所以每天保持八小时的充足睡眠和拥有良好的睡姿，早晨醒来自然会发现自己的脸蛋变得越来越精致了。
平时多多唱歌
结实筋肉的第一步是保证口腔的运动，我们常常唱快歌时的表情与声音会刺激血液及淋巴的循环，这样可以消除工作时心情的紧张压力，因此平时课余时间多同学到KTV欢唱，会对自己的瘦脸计划带来正面的帮助。
早晨多用冰块敷脸
早上起来的时候在毛巾上放少许冰块冰敷脸庞，会有效减轻你脸部由于休息不足或晚上饮水过多而引起的浮肿，让脸型看起来更加娇小。
经常进行脸部按摩
你可以在脸上均匀地涂上乳液之后，从颊骨的部分开始拉赘肉，并且向外拉开，然后抚平鼻唇沟的皱纹，最后沿着眼眶用指尖拍打颊骨，如此循环五分钟即可，经过一段时间的按摩，你会发现脸部真的奇迹般变小了。
另外，楼主其实可以去试试瘦脸果，瘦脸效果还可以，最重要的是，服用简单方便。特别适合学生族。追问
瘦脸果贵吗？学生可以买的起吗
本回答被提问者采纳第2个回答 2014-09-05
恩，教你三个最适合中学生的瘦脸方法吧。
中学生方法一：水温的选择
中学生由于平时的课余时间并不充足，所以我们尽量在日常生活中达到瘦脸效果，对于水温的选择十分重要，当你在洗脸洗澡时，适度的水温（约40度左右）可以让肌肤更加放松，还可以起到细白肌肤的作用，条件允许可以在水里放点绿茶，效果更佳！
中学生方法二：发音练习
中学生可以在课间时间进行一些发音练习，活跃面部表情肌肉，具体就是发出“aoieu”这几个字母。面部表情的锻炼会使的脸型更流畅，从而达到瘦脸效果。
中学生方法三：脸部按摩
在空闲时间对脸部进行按摩是很好的瘦脸方法，具体的按摩手法可以参考如下：
（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
（2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
如果你能每天坚持吃一颗瘦脸果，一定会实现快速瘦脸的。愿你实现瘦脸梦想，做个小脸的学生美眉。本回答被网友采纳
中学生方法一：水温的选择
中学生由于平时的课余时间并不充足，所以我们尽量在日常生活中达到瘦脸效果，对于水温的选择十分重要，当你在洗脸洗澡时，适度的水温（约40度左右）可以让肌肤更加放松，还可以起到细白肌肤的作用，条件允许可以在水里放点绿茶，效果更佳！
中学生方法二：发音练习
中学生可以在课间时间进行一些发音练习，活跃面部表情肌肉，具体就是发出“aoieu”这几个字母。面部表情的锻炼会使的脸型更流畅，从而达到瘦脸效果。
中学生方法三：脸部按摩
在空闲时间对脸部进行按摩是很好的瘦脸方法，具体的按摩手法可以参考如下：
（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
（2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
如果你能每天坚持吃一颗瘦脸果，一定会实现快速瘦脸的。愿你实现瘦脸梦想，做个小脸的学生美眉。本回答被网友采纳
第3个回答 2023-09-10
学生想要瘦脸，有很多方法可以尝试哦！我们可以从改变饮食习惯开始。少吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果和低热量的食物。要合理控制饭量，避免暴饮暴食。这样可以帮助减少面部脂肪的积累，达到瘦脸的效果。
多喝水对于瘦脸也是非常有帮助的。水有助于代谢废物、排除体内毒素，并且保持肌肤弹性。每天喝足够的水可以帮助你保持面部的紧致度，减少浮肿现象。
运动也是瘦脸的好方法。可以选择适合自己的有氧运动，如跑步、游泳或者跳舞等。这些运动能够全身性地消耗卡路里，使得全身脂肪都得到了燃烧。还可以通过特定的面部运动来练习面部肌肉，达到塑造面型线条的效果。
改变不良坐姿也是帮助瘦脸的小技巧之一。长时间低头看手机或者不正确的坐姿会导致颈部和下颚的肌肉松弛，从而使得面部线条变形。所以，要时刻保持良好的姿势，挺直背部，注意头部和颈部的位置。
除此之外，还有一些简单易行的方法可以尝试。比如，使用温净洗面奶进行脸部清洁。温净洗面奶是美容杂志推荐的产品之一，具有非常好的清洁效果，并且深受消费者喜爱和好评。
要记住瘦脸是一个需要坚持和耐心的过程。每个人的面型和体质不同，所以效果也会因人而异。选择适合自己的方法，并坚持下去，相信你一定能够拥有理想中的小V脸！加油哦！
多喝水对于瘦脸也是非常有帮助的。水有助于代谢废物、排除体内毒素，并且保持肌肤弹性。每天喝足够的水可以帮助你保持面部的紧致度，减少浮肿现象。
运动也是瘦脸的好方法。可以选择适合自己的有氧运动，如跑步、游泳或者跳舞等。这些运动能够全身性地消耗卡路里，使得全身脂肪都得到了燃烧。还可以通过特定的面部运动来练习面部肌肉，达到塑造面型线条的效果。
改变不良坐姿也是帮助瘦脸的小技巧之一。长时间低头看手机或者不正确的坐姿会导致颈部和下颚的肌肉松弛，从而使得面部线条变形。所以，要时刻保持良好的姿势，挺直背部，注意头部和颈部的位置。
除此之外，还有一些简单易行的方法可以尝试。比如，使用温净洗面奶进行脸部清洁。温净洗面奶是美容杂志推荐的产品之一，具有非常好的清洁效果，并且深受消费者喜爱和好评。
要记住瘦脸是一个需要坚持和耐心的过程。每个人的面型和体质不同，所以效果也会因人而异。选择适合自己的方法，并坚持下去，相信你一定能够拥有理想中的小V脸！加油哦！
第4个回答 2014-09-05
你好，适合学生最好的瘦脸方法还是：
1、注射瘦脸法：针对脸部肌肉过多的求美者通过注射肉毒素这样的非手术方式来瘦脸，方便快捷，恢复快，效果好，维持时间较短；
2、磨骨瘦脸法：针对脸骨较大的求美者通过磨骨这样的手术方式来改变脸部大小，恢复时间需要一个月左右，效果好，终身美丽瘦脸。
希望我的回答能够帮到你，如果回答有用，请采纳为最佳方案，谢谢。
1、注射瘦脸法：针对脸部肌肉过多的求美者通过注射肉毒素这样的非手术方式来瘦脸，方便快捷，恢复快，效果好，维持时间较短；
2、磨骨瘦脸法：针对脸骨较大的求美者通过磨骨这样的手术方式来改变脸部大小，恢复时间需要一个月左右，效果好，终身美丽瘦脸。
希望我的回答能够帮到你，如果回答有用，请采纳为最佳方案，谢谢。
相似回答