地龙干(蚯蚓干)炖汤的做法
地龙干就是蚯蚓干,加入陈皮蜜枣瘦肉炖汤,有祛痰之功效。最近囡囡有点咳嗽,带有点痰,经医生介绍,地龙干可以去痰,所以,特意买来炖给囡囡饮的!功效还是不错滴。
用料:地龙干 20克、瘦肉 500克、蜜枣 2颗、陈皮 1/2个、姜 30克。
辅料:油 适量。
步骤:
1、准备好材料;
2、炖盅放入姜块;
3、将洗净的瘦肉放入;
4、放入陈皮与蜜枣;
5、地龙干清水洗干净;
6、放入炖盅里,注入两碗清水;
7、加盖,隔水炖2小时;
8、调入一点盐花即可饮用。
小贴士
地龙干带有点沙,所以,洗的时候最好用热水泡软,将沙粒彻底洗净。