第1个回答 2020-11-14
克服自卑的10种方法
做你害怕的事，害怕自然就会消逝
——艾默生
自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心态严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不能自拔的境地。
自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，他们缺少朋友，甚至自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意懒。
征服恐惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的办法，就是去做自己害怕的事，知道获得成功。
1、认清自己的想法
有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。
正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观
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者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。
1、放松心情
努力放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情并没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉。
2、幽默
学会用幽默的眼光看事情，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。
3、与乐观的人交往
与乐观的人交往，他们看问题的角度和方式，会在不知不觉中感染你。
4、尝试一点改变
先做一点小的尝试。比如，换个发型，画个淡妆，买件以前不敢尝试的比较时髦的衣服……看着镜子中的自己，你会觉得心情大不一样，原来自己还有这样的一面。
5、寻求他人的帮助
寻求他人的帮助并不是无能的表现，有时候当局者迷，当我们在悲观的泥潭中拔出来的时候，可以让别人帮忙分析一下，换一个思考方式，有时看到的东西就大不一样。
6、要增强信心
只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极
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进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的实力，认为自己做不来。记住一句话：你说行就行。
事情摆在面前时，如果你的第一反应是我能行，那么你就会付出自己最大的努力去面对它。同时，你知道这样继续下去的结果是那么诱人，当你全身心投入之后，最后你会发现你真的做到了。
反之，如果认为自己不行，自己的行为就会受到这个念头的影响，从而失去太多本该珍惜的好机会，因为你一开始就认为自己不行，最终失败了也会为自己找到合理的借口：“瞧，当初我就是这么想的，果然不出我所料！”
1、正确世人自己
对过去的的成绩要分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点，充分认识自己的能力、素质和心理特点。
要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
2、积极与人交往
不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学
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习别人的长处，发挥自己的优点，多在群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
1、在积极进取中弥补自身的不足
有自卑心理的人大多比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身的缺点，把压力变动力，奋发向上，就会取得一定的成绩，从而增强自信，摆脱自卑。
要客服自卑的心理，最重要的是要寻找到合适的策略和方法，然后把这些策略和方法运用到实践中，长期坚持下去，这样自卑才会远离你。
第2个回答 2020-11-14
每个女孩都有遇到渣男的几率，如果你已经清楚地认识到自己的问题，应该尽量克服这种心理，避免两性关系中给自己带来的伤害。人都是生而自卑的，我们要学着自信。加强学习，提升自己。自己的价值自己来定义。加油，你可以的。
第3个回答 2020-11-14
你从小生长的环境已经下了，怎么对你跟你遇见删了是没有关系的。五，主要就是你自己要肯定，比如说有一个目标，你想要找什么样的人，然后你的底线在哪里，这样怎么画才能知道你自己你能不能遇到渣男，这个跟你的缘分有关系的。
第4个回答 2020-11-14
容不容易遇到渣男和被父母否定你没关系，你应该是成年人了，成年人都有判断能力，一个人的判断能力是不需要人教的