引言:在人体中,激素起着至关重要的作用。例如女性的雌激素能够促进女性第二特征的发育跟保持,并且女性的月经、生育都离不开雌激素。但并不是雌激素越高就越好,只有雌激素分泌正常的情况下,女性才会拥有美丽和健康。雌激素过高是会带来很多危害的,比如会并发一些妇科疾病,子宫肌瘤,乳腺增生等问题。所以今天小编想分享的话题就是,女性荷尔蒙过高,身体会有哪些表现?应该如何调理?
一、女性荷尔蒙过高,身体会有哪些表现?
女性荷尔蒙过高,会让月经出现紊乱,影响月经的周期,让身体内的激素失去平衡,可能会导致月经量减少或者月经推迟。而且女性荷尔蒙过高会造成内分泌失调,会让皮肤比较干燥,起皮,没有光泽,色斑增多,并且非常容易过敏。即使用一些急救护肤品,也没有什么成效。还可能出现子宫肌瘤,因为肿瘤对于荷尔蒙的依赖性非常大,如果荷尔蒙水平过高,子宫肌瘤就会逐步变大,如果荷尔蒙水平正常,那么子宫肌瘤的几率也会逐渐缩小。荷尔蒙会促进卵泡的发育,如果体内的荷尔蒙过高就不利于卵巢的正常发育,很容易让卵巢出现肿瘤,甚至出现不孕症。
二、女性荷尔蒙过高,应该如何调理?
可以多吃一些锌含量和硒含量丰富的食物,能够很好的起到抑制和平衡激素的作用。可以多吃一些牡蛎,海带,芝麻,核桃等食物。可以经常对身体做按摩,因为做按摩能够很好的促进体内的淋巴液和血液的循环,能加速排出体内的废物和毒素,能够让内分泌得到平衡。要多运动,吃一些豆制品。因为豆制品中含有大量的异黄酮,而异黄酮又被叫作植物雌激素,能够治疗和预防女性荷尔蒙过高的现象,并且会调节激素水平,达到平衡状态。