刚进入社会，自知心理防线脆弱，如何变成一个心理强大的女孩？

Question

如题所述

Answer 1

第一，找出恐惧。

找出我们最恐惧的事情，比如说，你最害怕的就是别人贬低你，或者抛弃你。我们每一个人一生都有两个需要：一个是安全，一个是冒险。安全可以存活，冒险可以发展。那么我们一辈子都会做这样的选择题：我们是选择这个学校，还是选择那个学校；选择这个公司，还是那个公司；选择这个伴侣，还是那个伴侣，诸如此类……选对了，往往就意味着更好的生活；选错了，可能就要遭殃。

第二，质疑恐惧。

例如，你总是在害怕自己拒绝别人。好像你一拒绝别人，别人就受到了伤害。我说：你怎么知道你拒绝别人，就一定会伤害到别人？也许别人会因为你的拒绝而拥有更好的机会。举个例子，有人向你示爱，你说：对不起，我不喜欢你。那你会不会伤害到别人？我告诉你：不要把自己当上帝。你会发现了自己一个核心的信念，总觉得自己有义务去满足别人，否则别人就会被你毁掉。而你发现了它以后，就开始不被这个信念控制了。每当你有这个念头的时候，你就会笑话自己：看，你又把自己当上帝了。

第三，采取行动。

当你不按照过去的模式生活时，你的能量自然就会积攒起来，而非自我消耗，自我对抗，自我折磨，自我限制等等……比如，你会尝试着跟对方说：对不起，我不能满足你这个需要，我不想这么做。当对方继续跟你卖惨的时候，你内心还会习惯性地动摇一下，但很快就会恢复了平衡。

而奇妙的是，当你可以这样做的时候，对方也就停止了这种情感勒索，从此不会对我有过分的要求了。此时，你才能体会到，真正的自由和真正的力量感。人们内心的力量是一样的，不会多也不会少。活在幻想中的人，把能量用于创造一个虚幻的世界。而你是否有力量，就在你的一念之间。

Answer 2

想要变成一个心理强大的女孩，首先在平常生活当中我们就应该提升自己的心理防线，家庭自己各方面的锻炼让自己变得更加优惠，而且在刚进入社会的时候，我们也要积极的吸引别人，对于自己的批评锻炼自己，让自己变得更加强大。

Answer 3

要不断磨练自己，遇到事情的时候要多琢磨，多向别人请教，增强自己面对社会的经验，锻炼自己的心理承受能力。

Answer 4

千万不要玻璃心，一定要变得强大一些，一定要自信，一定要面对困难，这样才能够成为心理强大的女生。