第1个回答 2022-06-13
经常会觉得自己的身体里住着两个人，一个想往左，一个想往右；一个在生气，一个在安慰；一个想放弃，一个想继续……两个人的想法不一致，最终想的做的也很难一致。这种不一致，还会让自己经常处在矛盾之中，这种矛盾会让人感觉很累。但这种矛盾也会让自己在选择中思考的更成熟，最后的决定更正确。
想的做的是否该一致？人是否不应该有矛盾？今天读了李老师的《为什么知道不该关注坏的，却还是忍不住关注坏的》这篇文章中，我得到了解答。
想的和说的、做的不一致，说明你已经成熟。
在心理学的视野下，思想和行动不一致的人才是心理正常且健康的。这就意味着我们的“思想”和“做的”不能一样，如果一样了，麻烦可就大了。比如当领导批评你时，你内心不服，张口就骂，就离被炒不远了；而一般情况下，你会内心骂着，行为上却点头又哈腰。
千万不要以为在那些总是说你好话的人眼中，你就那么多的优点。心理学家早就发现，只要是个常人（而不是圣人），他也是先看到你的缺点，其次才发现你的优点……“关注坏的而不是好的”这一点上，人和人都一样。
痛觉是和痛苦的情绪联系在一起的，并对机体起到了保护作用。痛觉是一个信号，它告诉我们身体的某个部位受到了伤害或发生了病变，因而用进化论的观点看，一个人对疼痛的反应和警觉，要比对快乐的反应更有意义……
“痛并快乐着”的说法没错，我们对“痛”的感觉要比对“快乐”的强烈的多。很多刻骨铭心的体验都是“痛”而不是“快乐”。……
当因明明知道“不该关注坏的，但忍不住总是关注坏的”而痛苦不堪时，我说这很正常。我们无法改变自己的关注点，但是完全可以修正自己的表达方式。
……
人为什么会有想法？人产生想法，是通过历史的积累，也就是经验。无论你想到了什么，它的身后总能挖出另一个事件或者事物。然而，你能想到的东西又分为几种类型：回忆、联想、幻想。回忆，是在总结；联想，在提炼回忆，是在计划；幻想，也是在提炼回忆，是在计划当前无法完成的期望。
想法和做法不一样，说明这件被想象出来的事情没有被办到，未能实现。一个人不能实现自己的想法出于对待问题的态度、能力（包含社交、表达等能力）不足以打通障碍。还出于他对待这个事情的态度，他本身处理问题的能力。
再结合老师的文章，思考一下，确实，想什么，都容易，做什么，都不易。想象空间是无限的，但做需要有现实和道德做限定，还要通过大脑认定这事的可行性。因此想法和做法不一致真的很正常。
2020.5.10