孕期吃海鲜好不好？可以经常吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：孕妇在怀孕期间是需要补充很多营养的，这才能够满足自己和宝宝的需求，从而让宝宝在肚子里面健康的成长发育。有的妈妈就会问，孕期可以吃海鲜吗？吃海鲜好不好？能不能经常吃，接下来就跟着小编一起去问问医生吧。

一、孕期可不可以经常吃海鲜

其实海鲜有它的作用可以补充一定的营养的，但是在孕期的时候是不能经常吃海鲜的，可以偶尔的吃一两次，经常吃是不好的。因为怀孕的时候经常吃海鲜，会引起一些不好的情况出现，海鲜是一种良性的食物，如果孕妇经常食用可能会对胎儿的生长发育有一定的影响，严重的话还会引起流产的出现，所以在怀孕期间一定要注意吃海鲜的次数，要适量，千万不能经常吃是有危害的。

所以无论是孕妇还是哺乳期的少女，都应该少吃海鲜，每周可以吃1~2次，而且每次的数量和克数要控制在100克以下。而且不要吃金枪鱼剑鱼等海鲜鱼类，因为这些海鲜里面含有汞，而且汞的含量是比较高的这些海鱼。所以孕妇在怀孕期间应该均衡饮食，注意营养的均衡补充也不要吃一些刺激辛辣的食物，因为这些也会刺激到孩子，要吃一些清淡有营养高蛋白的食物，因为这些食物能够给身体带来营养的补充给孩子需要的营养。孕妇也要吃一些容易消化的食物，这样也便于自己身体的健康和孩子的健康。

二、注重营养的均衡补充

所以在怀孕期间的妇女，一定要懂得营养的均衡补充，多吃一些含有维生素和高蛋白的食物，可以选择吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及一些肉类牛羊肉，这些都是很好的食物，可以给身体补充能量和营养。

Answer 2

非常好。不可以，因为有的海鲜是凉性的，容易让孕妇胎儿流产，对孕妇有很大的伤害。

Answer 3

孕妇吃海鲜是非常不好的，因为海鲜是寒性的一种食物，吃多了对身体非常不好，不利于胎儿的成长，不可以经常吃。

Answer 4

孕妇吃海鲜是非常不好的，因为海鲜是发寒的一种食物，吃了之后对身体非常不好，不可以经常吃。