在流感高发季节,身体抵抗能力较弱的宝宝一不小心就容易得流感。如果宝宝不小心感染了流感,家长应注意宝宝的饮食。对于任何疾病,饮食调理都起着重要的作用的,而饮食上的一些禁忌食品,同样的也会影响着病情的恢复。所以在孩子患有流感期,这五类食物要避开,避免给宝宝病情雪上加霜。
孩子一般都喜爱高糖高热量的新鲜水果、糖块、甜点,但那些全是流感期的忌讳。一来,甜品会提升痰的粘度,提升痰的量;二来,甜品也会加重肠胃压力,造成肚胀,加快新陈代谢。特别是在高糖高热量的新鲜水果,如青芒果、红提、荔技、甘庶、菠萝蜜、大枣等,要特别注意摄取。
降低盐摄取,可增强身体唾沫中的溶菌酶成分,维护口腔内部、咽喉粘膜鳞状上皮细胞,代谢大量人免疫球蛋白及干扰素栓来应对流感病毒感染。但流感时并不是不吃盐,只是适当就可以。
有一些母亲,感觉孩子病了,要补一补,做鸡鸭鱼肉给孩子吃。可是得病期内,孩子肠胃弱,这种高热量高营养价值的食物确实不要再吃,不容易消化吸收,会加重胃肠压力。
孩子发高烧身体热,能够喝些冷食?回答或许是不能!孩子全身发热,吃凉对人体体温没有危害,反倒会让疲劳的消化吸收身体排毒作用,大过度紧张,胃肠作用更为差。
辛辣食物食物,易伤气灼津,助火生痰,使痰不容易咳出。烤串食物,自身味道会影响呼吸系统及消化系统,易造成粘膜收拢,使病况加重。因而流感期内都不宜吃。油炸的食物,例如煎蛋,也不可以给孩子吃。
温馨提醒:流感高发期父母一定要留意孩子清洁卫生,室内通风,日常饮食搭配、锻练及充足歇息。此外,饮食搭配仅仅防止流感的一个层面,在穿衣服交通出行等各种各样层面更为不可以麻痹大意哦。假如孩子或父母早已得了流感,一定要立即就诊,以防推迟导致更明显的病症。