断碳水化合物减肥不能吃什么

如题所述

你好,减肥不能吃的食物:1、高热量的食物,比如:早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的,多是高热量食物,因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食,需要运动和合理的饮食相配合,不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划,避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美

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第1个回答  2015-09-01
命运,其实是公平的,它遵循一条鲜为人知的补偿原则:它青睐不断拼搏的强者,让在生活中失去最多的强者,也收获最多。
第2个回答  2015-09-01
想停下来深情地沉湎一番,怎奈行驶的船却没有铁锚;想回过头去重温旧梦,怎奈身后早已没有了归途。因为时间的钟摆一刻也不曾停顿过,所以生命便赋予我们将在汹涌的大潮之中不停地颠簸。
第3个回答  2015-09-01
有人说,人生充满了沉重与乏味,既使偶有轻松也是稍纵即逝。我却认为生命不是这样的,我觉得它值得称颂,富有情趣,即使我自己到了垂暮之年也还是如此。我们的生命受到自然的厚赐,它是无比优越的。如果我们觉得不堪生之重压或是虚度此生,那也只能怪我们自己。
第4个回答  2020-12-02
减肥期间,碳水化物非常重要。如果不吃粮食,我们身体就会动员脂肪和蛋白质,造成我们身体里面产生很多酮体,而酮体是可以进入我们的脑子,可以造成我们判断力的下降,同时昏昏欲睡。另外,酮体可以进入我们的口腔,造成口腔的铜臭味,对我们身体带来损伤。因此,一定要吃碳水化物。
减肥首选的丰富碳水化物如豆类,米饭,馒头、鸡肉,鱼肉,水果蔬菜类、土豆等食物,这些食物都含有碳水化合物。从病史和症状来看,有甲亢病史的人在诊治过程中服用激素的药物出现肥胖,要看是否有甲状腺功能减退,与用药有大关系和影响。
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