一般正常情况下,在生完宝宝之后就会分泌出母乳,在出月子之后用吸奶器只吸出了80毫升左右的奶,也是正常的现象,平时一定要坚持哺乳,这样也是可以促进奶量分泌。除了用吸奶器以外,最好是选择让宝宝多吸吮,这样也是可以刺激到胸部的。在喂奶期间,宝妈也应该调整好自己的生活习惯,饮食习惯以及情绪,各方面的因素都会影响到奶量的分泌,在喂奶的时候一定要放轻松,如果觉得自己奶量比较少的话,也不要太过于紧张,这种不良情绪是不利于奶水分泌的。正常情况下,身体当中的激素也会促进奶量的分泌,调整好喂奶的方式就可以了。
在用吸奶器之前也可以选择适当的进行深呼吸,可以选择每隔两个小时或者是三个小时操作一次,这也是可以提高奶量的。适当的进行胸部按摩也是有一定作用的。吸奶器跟宝宝的口腔构造也是有一定区别的,虽然吸奶器吸出来的量比较少,但是宝宝在喝奶的时候要比吸奶器的力气更大一些。
宝宝在喝奶的过程中,由于真空的作用,也可以让奶水更快的分泌出来,所以宝宝的吃奶量要比吸奶器更强一些。老妈在生活中可以选择多吃一些营养丰富的食物,也可以多喝一些营养汤,这些食物都能够保证母乳的分泌。如果感觉母乳不充足的话,也是可以选择去医院进行调理的。
母乳是宝宝最天然的食物,母乳喂养的好处也是非常多的,每一个老妈的身体素质都是会有所不同的,所以奶量的分泌也会有一定的差异,想要起到促进的作用,也是可以选择多让宝宝吸吮的。吸奶器吸出来的奶量跟宝宝吃到的奶量是完全不同的,在喂奶的时候一定要放松心情。