如题所述
上半身胖怎么减肥?
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
祝您身体健康!想要了解更多的减肥方法,你可以找去下图的方法,那里有更专业的减肥知识,可以找到解决你肥胖的方法的。