如何判断人的情商高低，如何提升情商，你有什么建议吗？

Question

如题所述

Answer 1

一、自我认知

生活中我们很多人并不知道自己为什么会生气，为什么迷茫不知所措等情绪。其实这都是我们对自己的认知不够。

一个情商高的人首先应该对自我有个认知，了解自我，察觉自身情绪的变化，坦率面对自己内心的真实感受，审视自己的内心世界，因此自我认知可以说是情商的前提和核心。

二、自我管理

人们自我管理情绪的能力的大小关系到情商的高低。生活中我们或多或少会出现负面的情绪，但能不将负面情绪影响给他人，才是高情商。

三、自我激励

我们身边有很多人只要一遇到困难，就只会向他人抱怨、推卸责任。他们缺乏的自我激励的能力。

与之相对的，还有一种人，无论遇到什么困难，都阻止不了他们对世界继续报以笑脸。即使不顺心，他们也会自我激励，让自己走出低落情绪，重新振作起来，而不会让自己的负面情绪影响自己和他人的相处。

事实上，自我激励的能力可以反映了一个人的情商水平。如果自身有了情绪，最好及时调节恢复，不要任由情绪累积。每当感觉自己的情绪出了问题，应该学会自我反省和激励，同时还可以提高自己情商。

四、对他人情绪的认知

身边有几个朋友，当我情绪低落的时候，便会一下子察觉到，而且会用合适的话去宽慰我。但有个朋友则恰好相反，他只对关于自己的事情感兴趣，他人的变化根本就察觉不到，因此很多人评价他是一个太过于自我。

能够通过细微的信号，敏感地察觉到他人情绪的变化，这才是与他人顺利交往的基础，才是真正高情商的表现。人际交往中的高情商，关键在于及时觉察到他人情绪的变化，再进行沟通解决。

五、处理人际关系

看一个人情商高不高，就看他如何处理人际交往中的关系。他与身边朋友同事的相处模式和沟通方式，无不反映着一个人的情商。一个人的情商高低往往就藏匿于中，有迹可循。

Answer 2

如果该人让场子冷场了，那么就是情商低。建议就是向身边情商高的人学习，看他人怎么说话，动作是怎么样的，自己在有空时多加练习即可。

Answer 3

比如他说话太直白了，经常会戳中你的小心思。而且在公开场合大吵大闹一点也不注重礼仪。要会说话，别乱说话，想清楚再说，

Answer 4

如果对方总是会惹你生气的话，就是情商太低。看几本书。平时需要小心谨慎的说。要看别人是怎么说。多休息，多学习别人的说法。