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女生来例假能吃巧克力吗
如题所述
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推荐答案 2021-04-14
经期可以吃巧克力,但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时,可以吃一些巧克力,最好选择不含糖的纯巧克力,以免肥胖。
巧克力的苯酚复合物,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,对身体有益。巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度,而脑内血清素愈多,就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天,所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群,因此月经期间是可以吃巧克力的。
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其他回答
第1个回答 2018-04-02
可以的,研究表明,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
你之所以听说的巧克力对身体不好,是因为巧克力加速血液循环,会有利血的作用。但总体看来,影响是不大的。
所以生理期的时候是可以吃些巧克力的,但是也不要多吃。
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第2个回答 2018-04-02
巧克力和酸奶在月经期都是可以适量服用的,但是注意不要喝冰冻的酸奶,因寒凉食物容易导致月经量变少,引发痛经;不要吃过多的巧克力,巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用,但摄入过多的话容易造成脂肪堆积,导致发胖。
第3个回答 2018-04-02
这个应没有问题 补充糖分和能量
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月经
来了能不
能吃巧克力
?
答:
1、
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期间,
可以吃巧克力
的,吃巧克力的好处是,月经期间,
女人
经常心里烦躁,脾气不好,吃甜食可以减小烦躁心里。2、巧克力是高能量食物,可以加速血液循环,对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。3、月经期间吃巧克力可以,减轻月经的疼痛,减轻月经时的焦虑和不安。4、月经时可以吃巧克力...
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来了能不
能吃巧克力
?
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1、
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期间,
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女生
生理期时
可以吃巧克力吗
答:
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月经
期
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巧克力
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