安全感丧失、鸭梨山大、乱想是迷茫所致，也是自信降低的表现！当负能量爆棚时，静下来用心想想，找出自己感到迷茫的原因，失去动力和失去信仰，其中最主要的原因是什么，可以把它找出来。不管自己怎样都好，一定要肯定和认可自己，也许每个人都很优秀，很多方面都超过了自己，但不要否定自己的优势，充分发挥你也可以发光！很多人都非常的关注自己，特别是自己的内心感觉，自己的体会，甚至用自己的主观感受来做决定，要学会从自己的世界中走出来！过于关注自己的内心，就会造成消极的胡思乱想！人这辈子就是一个学习的过程，如果觉得很多方面不足于应付当前的工作或生活时，选择去学习和培训也是一种不错的方法，只有大脑不断的吸引知识和正能量，才不会轻松迷失和找不到方向。迷茫的时候不要沉浸在自己的世界中，需要勇敢的走出来跟别人交流，适当的释放有助于减压也有利于更清楚的认识自己！
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