直接使用，
①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。
用2毫升得活酵母敷在脸上，然后把脸涂的白白的一层，就15到30分钟。
活酵母中有酵母菌，能够帮助排出脸上的脏东西和激素，如果使用活酵母脸部起了反应，基本有以下几种情况：
1、以前使用的护肤品中含有激素的，或打过抗过敏针
2、皮肤基底层有毒素，如化妆后未卸干净，清洁不彻底，平时没有护肤的习惯
3、使用活酵母的方法有误
出现以上情况，说明本身的皮肤或身体，或多或少有问题，活酵母可以慢慢调节皮肤的状态和PH值，慢慢修复，将皮肤调理到最健康的弱酸状态
1、活酵母开启后放到冰箱冷藏！因为活酵母菌是活性的，一直运动就像人一样会累，把活酵母放到冰箱冷藏，让活酵母宝宝处于睡眠的状态，接触皮肤体温时更好的为皮肤工作，发挥最大功效！如果环境不允许，请把TST活酵母泡到水里。
2、由于活酵母中的菌群在和人体肌肤内的菌群在“打仗”、帮忙代谢的时候，会带走一些肌肤内的水分，所以在做面膜前充分补水就显得尤为重要了。
3、随着使用时间的增长及皮肤适应度的增加，可根据自身情况调整使用频率及时间！但不建议敷的时间过长及敷过夜！正处于皮肤敏感期的朋友可以把量减半时间缩半，皮肤比较干的朋友敷前敷后记得多拍水。
4、活酵母进入肌底层后会吐出蛋白滋养皮肤，同时也会促进痘痘的快速成熟，活化基底层细胞，排出深层毒素，所以前期用活酵母的很多可能会长痘痘，还会痒，不要紧张，放松心态。
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