你以为90后是这样的
其实，他们是这样的
90后开始养生了吗?
是的，90后最晚一批99后都开始了
曾经都是铁一般的汉子
如今都抱起了保温杯
年纪这东西
当你意识到来了
应该是身体有了些预兆
90后曾经是个性的
也是竞争压力最大的
工作节奏快
生活无规律
熬夜、辛辣
不怎么运动
很多人出现了脱发现象
肤色暗沉、毛孔粗大
入睡困难、夜半易醒
化妆品、保健品
真的有用吗？
真的健康应该从养生开始
从一个良好的生活习惯开始
如何做才是养生呢？
95后说一定用最好的枸杞
买最好的保温杯
喝就得喝最营养的养生水
回家直接泡脚
时间最少也得40分钟
什么生姜啊,艾草啊,桂皮啊
能给他放的都放里
泡完脚就洗漱,洗漱完就卸妆
枕头必须是乳胶的
床品必须是每周一清洗的
平时不是10点睡,就是11点睡
你要是半夜12点还不睡觉啊
都不好意思发朋友圈
你觉得这样的养生能活到多少岁
我觉得怎么得70岁?
那是最基础的
85岁起,别嫌时间长
你得研究养生人的心里
能活到70的人,都想活到85
所以,我们养生的口号就是
养生越早,活得越老!
总结来说
养生需要做到四点
健胃食养
健康作息
保持锻炼
热水洗脚
90后开始养生了
很多人初次听来会有一丝喜感
养生再早也不为过
有句老话说得好
年少不养生
年老养医生
90后早早开始养生
除了年纪原因
最大的都奔三了
还有就是现在经济原因
生活条件好了
身体健康也愈加重视
90后都开始了
你呢？
身边有很多亲戚朋友
或人到中年了
人倒是依旧瘦瘦的
不过肚子先发福了
看上去非常不协调
其实也不健康
平常饮食油腻
油脂大多积留在肠胃了
长此以往
也会造成局部血液流通不畅
引发腰酸背痛，血压心率升高
消除发福的肚子
尽量要选择温和方式
减肥药是极度不赞成的
喝一些有刮油功效的茶还是不错的
普洱熟茶刮油温和
养胃降脂
早晚两壶茶
效果更明显
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第1个回答 2021-10-28
90后也差不多30岁了，人体的新陈代谢明显和之前有所差别了。特别是现在的年轻人经常加班熬夜，身体抵抗力也在下降，所以越来越多的年轻人开始注重养生了。
说到养生这个话题呢，“保温杯里泡枸杞"真的是经常听到的一句话了。那么除了大家熟知的红枸杞，还有一种黑枸杞。
黑枸杞泡水喝具有补肝肾、明目的作用，可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳聋、耳鸣等疾病。此外，黑枸杞营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，其中花青素含量非常高，具有广泛的生理作用，具有抗癌症、抗肿瘤、增强机体免疫力、抗衰老、美容养颜、降血糖的作用。本回答被网友采纳
说到养生这个话题呢，“保温杯里泡枸杞"真的是经常听到的一句话了。那么除了大家熟知的红枸杞，还有一种黑枸杞。
黑枸杞泡水喝具有补肝肾、明目的作用，可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳聋、耳鸣等疾病。此外，黑枸杞营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，其中花青素含量非常高，具有广泛的生理作用，具有抗癌症、抗肿瘤、增强机体免疫力、抗衰老、美容养颜、降血糖的作用。本回答被网友采纳
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