上班好累啊怎么办

Question

如题所述

Answer 1

问问自己,是“心”累还是身体上的累。
若是心累，也许是上班比较操心，神经绷得很紧，那么在上班中途，你可以瞅个机会做做操，自己按摩一下面部，眼睛闭一闭，看一看远方的绿树和风景，上班时微笑面对每一个同事，多说一些快乐的事，多做一些开心的事，下班后找朋友聊聊天，唱唱歌，回家洗个热水澡，好爽耶！
若是体力上不堪重荷，感觉累，那么你应该注意在工作中保护自己，比如算算自己一天的工作量，计划一下每一个时间段里基本要完成哪些工作，稍重的工作完成以后再搭配一个较轻松的活，做到合理安排，工作间歇可以和同事聊聊天，讲一些开心快乐的事，注间发挥团队精神，多多和同事合作，这样你会感觉轻松点，时间也过得快些，下班后洗个热水澡，补充营养，看看自己喜欢的电视节目然后早点睡觉吧！

Answer 2

你好楼主！

上班本来就是一件累人

的事情，但是没办法，

每个人基本上都要上班

如果累了建议你多休息，

和朋友出去放松放松，

然后多补补身体吃些好的。。

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Answer 3

上班很多时候是心累而不是身体上的疲劳，有时候处理人际关系和琐事毕工作本身更会让人觉得疲惫，这个时候就需要调整红心态，劳逸结合，不要给自己太大的压力

Answer 4

其实每个人都很辛苦的，上班确实是累，累的时候就好好的休息一下，让自己放松调整一下，希望可以帮到你

Answer 5

请个假休息下，放松下，但是千万别因为这种理由轻易辞职，因为没有工作你会更觉空虚