有什么有助于睡眠的歌吗?

Question

如题所述

Answer 1

有助于睡眠的音乐有很多。

轻音乐

轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。

理查德·克莱德曼的钢琴曲

理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

流行歌曲

推荐比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如周杰伦、费玉清、王菲、林俊杰、邓丽君、杨钰莹等的歌。一般女歌手的歌都比较轻柔,都有促进入睡的作用。

小夜曲

小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。

儿歌

儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。

Answer 2

有的，可以听听流水的声音，水流声有助于睡眠的，我以前的电脑上就有这样的软件，除了流水声还有别的声音，水滴的声音也可以试试。还有轻音乐也可以，我喜欢班得瑞的钢琴曲。另外学习一下自我催眠吧，这样可以暗示自己，然后起到助睡眠的效果。

Answer 3

几首有助睡眠的纯音乐，睡前来这样舒缓的音乐，梦里美滋滋！

Answer 4

我有很多助眠的背景音乐，保证管用

Answer 5

轻音乐，听过安德森的轻言乐。还有钢琴曲中小夜曲，也不错！