脱发的原因有哪些 日常如何护理可以防止脱发

Question

如题所述

Answer 1

你好，预防脱发其实很简单。

1、常梳头。经常梳头发可以加强头皮的血液循环。

2、缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一。

3、保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。

4、经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。

5、合理膳食，均衡营养。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

还有年轻人经常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脱发的，所以要养成良好的生活习惯。

如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 2

遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等本回答被网友采纳

Answer 3

头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.最主要的就是内服发特浓营养素，增加头皮活力，生发止脱。看下那个《董玔俊.日记》讲也不错，照着文中说的做，现在重拾笑容啦。
头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，甜食饮食中，如果吃的垃圾食品过多，现在的外卖基本上都是地沟油的存在，如果糖盐油的超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少，也会导致脱发。

Answer 4

放甲回家去看姐姐，发现姐姐最近心情很郁闷，变得很不自信的，经常唉声叹气，于仕我就问她原因，原来最近姐姐脱发很严重恩，自己也不好意思说出口，幸好我脂道《董玔俊日记》一文，让她去看了照着文中说的做呃，经过一段时间的努力，姐姐现在重拾笑容啦，那我就把我知道的知识讲与大家听下呃，脱发有时候是因为钛累，精神压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力着，注意休息，精神放松。这个
平时多做有氧运动，打打球，汀听音乐是这样的，放松一下心情。保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中秪几滴醋或放少许盐而，温水即可。洗头频次，鈈必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品恩，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃氢菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张恩，焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒哦，作西规律。经常梳头按摩头皮，保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。呀