梳头发的好处：
1. 促进头皮血液循环
梳头的过程可以按摩头皮，从而刺激头皮的血液循环。良好的血液循环有助于保持头皮健康，增强发根的营养供给，进而有助于头发的生长和强度。
2. 减少头皮屑和头发问题
经常梳头可以帮助清除头皮上的污垢和头皮屑，减少真菌和细菌滋生的环境，从而有助于预防头皮瘙痒、头皮屑增多等问题。此外，梳头还能帮助理顺毛躁的头发，减少打结和断裂的情况。
3. 减轻压力与放松身心
梳头不仅是对头发的护理，更是一种放松的方式。通过梳头时的舒缓动作，可以转移注意力，达到放松身心的效果，有助于减轻压力。
详细解释：
当我们用梳子梳理头发时，梳子会刺激头皮上的穴位，这种刺激有助于头皮的血液循环变得更加顺畅。良好的血液循环能够为发根提供充足的营养，使头发更有光泽和弹性。此外，梳头还可以清理掉头皮上的油脂、污垢和头皮屑，减少头皮屑和其他头皮问题的发生。这有助于维护头皮健康，预防一些头皮疾病。同时，梳头的过程是一个可以让人集中精神、放松心情的过程。通过专注地梳理头发，可以帮助人们暂时忘记压力，达到放松身心的效果。这种简单而有效的放松方式，对于忙碌的现代人来说是非常有益的。因此，无论是为了头发的健康还是为了身心的放松，梳头都是一个值得坚持的好习惯。