常做眼保健操有哪些好处

Question

如题所述

Answer 1

第一、
预防头痛
经常做眼保健操还具有预防头晕，改善头痛疾病的作用。
第二、
明目作用
经常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能够保护眼睛。
第三、
促进气血畅通
经常做眼保健操还具有促进气血畅通的作用，从而能够消除疲劳和紧张感。
第四、
改善视力
常做眼保健操还具有改善眼睛视力的作用，对于经常有视力疲劳症状的人，可以常做眼保健操。