我离不开手机有两个原因，一个是因为工作，一个是为了解压。
随着时代的发展，手机的功能越来越多，在我们的日常生活中用到手机的地方也越来越多，这也导致人们越来越离不开手机。对我而言，离不开手机的原因就是这两个：
工作原因：我从事的职业是销售，需要通过微信，或者电话的方式联系客户，拓展业务。就算是晚上十一二点，只要是客户打来电话或者发来信息，我都要第一时间接听，或者回复信息。所以我几乎是手机不离手，以确保客户可以随时找到我。
为了解压：众所周知，做销售的压力是非常大的。再加上生活的压力，我要承受的远比其他人要多得多。所以我需要及时解压，将压力释放出来，不然我会撑不下去的。而我解压的方式就是玩游戏、刷搞笑视频、看小说。而这些都离不开手机。所以我在空闲时间也是机不离手的。
以上就是我离不开手机的原因，希望对你有帮助。
信息时代，人人几乎手机不离手。吃饭玩手机、等车玩手机、约会玩手机，睡前最后一眼，醒来第一眼，也一定要看到手机，方寸之间，动动手指，仿佛就可以拥有全世界。
那么，为什么越来越多的人会离不开手机呢？
1、手机里有成了工作的必须品
手机已成为我们生活的一部分，我们用的也越来越频繁了，不管是在大街上还是公交车上，你总是能看到人们抱着手机，刷新闻，玩游戏，聊天，或者是打电话。
手机将人与人之间的联系拉进了，交流的方便是我们经常能接受来自工作中的消息，亦或者是工作中的通知，使我们不得不经常去翻看手机，以免错过了重要的会议或者是见客户。
手机功能强大，是沟通，是地图，是钱包，是娱乐，是寄托，是当代人的生活方式，是寄托是生活必需品……所以离开了手机就没有了生活。即使出门只带个手机，也可以畅行无阻！
2、消磨时间
手机是我们在出行时不在无聊、听听歌、聊聊天、刷刷新闻、玩游戏等，我们总能找到自己的事做，不再是那么干巴巴的坐着。手机里永远有新鲜感，游戏玩厌了可以换一个，多种多样的选择使你不知不觉的沉迷其中，无法自拔。
大部分的人都经常感到无聊，因为他们没有方向，不知道做什么，或者是很容易放弃，这时就要靠手机来度过了，玩游戏，或者是听歌，美名其曰，放松放松。现在不抱着个手机都不像是个现代人了！
3、有吸引你的东西
恋爱中的情侣更无法放下手机，怕错过ta的信息。
一日不见如隔三秋，但现在却想每时每刻都在一起。QQ微信的便捷，使我们时不时的关注下，有没有消息，或者是某人有没有更新动态，总是让你不自觉的去翻看。
不过，手机虽然带来了许多便利，但也不应该时时刻刻陷在手机里做“低头族”。
合理的使用手机才能让生活更美好！过度的沉溺与手游或者是社交聊天，只会让你离现实生活越来越远，我们的生活是面对面的，而不是隔着屏幕。做手机的主人。
作为一个大学生，为什么离不开手机。
首先，因为手机里有班群消息。学校突然下发的通知呀！，班上突然通知个什么活动啊！你一个小时不打开手机，可能你的同学辅导员，已经在全世界寻找你了。
其次，是社交的需要。我们因为有了手机，我们的社交也就越来越少了。我们的社交越来越少了，也证明我们越来越离不开手机了。我们很多人在网上聊天，聊个通宵都没有问题，然而，当我们真正见面聊天的时候，又感觉没有什么好聊的。网上我们哔哔赖赖，现实中我们唯唯诺诺。
最后，网上的世界太精彩了。游戏软件各种各样，社交软件，丰富多彩，音乐软件因有尽有，影视软件，五彩斑斓。还有购物软件，外卖软件，都给我们的生活带来了极大的便利。似乎我们在现实生活中能做的，一部短小精悍的手机都能带给我们。
但是，尽管现在手机的功能越来越多，能带给我们的便利也越来越多。但是我们还是要控制一下自己，不做手机的奴隶，只做手机的主人。
我觉得我是因为小说还有游戏两个原因，最主要是离不开手机。习惯了把手机带在身上。习惯了，经常去看小说，经常刷短视频，经常玩游戏。所以说习惯性的行为导致每天都花在手机上的屏幕使用时间10小时以上。我相信很多的人都有这样子的经历和经验。
首先因为小说可能因为沉迷或者说习惯，经常习惯性的看小说，打开浏览器或者说 APP的阅读小说软件经常性的去浏览阅读。这些把碎片的时间或者集中的时间都花了非常的多。
第二因为游戏游戏的话，沉迷下来打一局就是半个小时，这样的时间基本上一天玩几局，耗的时间就耗的非常多了。
第三沉迷现在的短视频，只要一看看一个开头，然后慢慢就会刷下去，不知不觉中一刷就是一两个小时，而且经常性的这样子。
其实每个人使用手机的频率或者自己喜欢的方式都不一样，但是不外乎都是这几样短视频小说游戏，而且赞最多的还是短视频和游戏。相应的让自己自律起来，掌握好玩手机的时间，对自己来说保护眼睛保护身体，让自己的生活更加健康。
一个人的时候如果不玩手机也会感觉到尤为孤独，手机仿佛是我们和外界接轨的唯一通道。然后就这样渐渐的，人就离不开手机了。
当手机不在身边，就会感到不适和没有安全感，我说一下原因
一是手机的便捷性。
手机小巧方便携带，如果不方便携带,例如电脑,即便可以提供丰富的知识,娱乐生活,至少需要坐下再开机操作，觉得特别的麻烦，;手机就不一样了，它无论坐着走着还是躺着,开会啊,甚至泳池里套一个防水袋,想用就能用。
二是手机的实用性。
平时打电话聊天看书看视频写日记写文章等等，都需要手机
三是大家习惯了玩手机，在社交场合一旦你不玩手机会显得尤其孤独不知所措，为了避免尴尬还是会拿起手机继续玩
四是可以让我们见识更广阔的世界，不需要你出门，就可以直接的了解到很多很多知识和事物，开阔你的眼界。
手机对我们来说已经不仅仅是一个练习用的工具了 。
随着科技的不断发展，他的功能越来越多，这看似给我们的生活带来了更多的便利，而事实上却极大地分散了我们的注意力。
有时候在大街上地铁上甚至各种场合，都能看到大家都低着头玩手机，简称低头族，在网上看到一句话说：世界上最远的距离是我们坐一起，却各自低头玩手机。
智能设备的普及，给我们出行带来便利，却禁锢了我们的灵魂。手机后面不仅仅是正在交流的人，更是无数的未知。不知不觉中，我们的视线被深深锁在了这几寸屏幕之中。微博、抖音、知乎、朋友圈，越来越多的人沉迷于二次元网络世界，依赖“云生活”。
现在很多年轻人的状态极不健康，哪怕工作了一天，即使再忙再累，也随时随地的看手机，玩完王者荣耀后，随手又点开了吃鸡战场。游戏一局接着一局，根本停不下来。不知不觉，时间就这样一分一秒的过去，保持同一个姿势，僵硬了一个晚上。长此以往反复，我们的颈椎真的快要“坚持”不住了，还有那些新闻一边玩手机一边走路掉进坑里受伤甚至死亡的也有。
想想都觉得可怕，
在微博上看到很火的一句毒鸡汤“当你学着放下手机，去感受你的生活，你会发现还是手机好玩。”我不太认同这一点，相比之下，还是觉得生活比较美好，那个只是屏幕上的东西，触而不及，作为“低头族”，也许在“低头”的时候，错过的不仅仅是大自然的美景，还有身边亲朋好友的笑容和关爱。
所以在看待手机这个问题上，我觉得我们要适量，奉劝大家：不要一整天玩手机，谢谢对自己身体不好，对手机更不好～