为什么我们要提升自己的心理承受能力，是因为素质差的人实在太多了？

Question

如题所述

Answer 1

心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。“心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。从狭义的角度看，即从生理心理学的角度看，心理承受力与先天的神经特征有关。按照巴甫洛夫的说法，人的大脑神经系统的耐受性大小、强弱以及兴奋和抑制之间的平衡性是不同的。有的人耐受性高、兴奋和抑制平衡，他们能够承受较大的刺激，这样的人心理承受力强；而有的人则相反，他们不能承受大的刺激，其心理承受力弱。
从广义的角度看，心理承受力可以理解为个体对挫折、对苦难等非自我性环境信息处理的理性程度。人在一定意义上是我向性的，即人总有自我肯定的倾向，总是自然地以自己的标准作为衡量事物的依据。如果事物不以自己的标准来发展，就会产生否定、排斥的看法。在这个意义上，如果一个人以绝对的我向性来支配自己，他们不能操纵不同于自己的事情，然后出现严重的社会不适应，也可以说他的心理承受力弱；相反，如果一个人以可变的、接纳的方式处理非我向性事物，他就能够适应社会，可以促其耐受力增强。在现实生活中，广义的心理承受力更有现实意义。

Answer 2

心理承受能力差一定要使用以下方法进行调整：

1、树立自信并增加人际交往经验，多一些社会沟通技巧才能有效提高心理承受的能力，而不是碰到了人际交往的失利问题就变得异常痛苦，甚至出现抑郁症、焦虑症等问题，尤其是碰到负面情绪也要学会积极与人沟通和交流，寻找家人和朋友的鼓励和支持，从而更加有安全感及快乐感；

2、处理好挫折问题，面对挫折的时候一定要树立良好的心态，不能总是沉浸于失败的痛苦中不能自拔，而是要知道失败乃是成功之母，甚至多一些挫折经验可以更快的变成熟、更加独立，提高心理承受能力，而不是总当作温室之中的花朵，从来没有经历过风雨；

3、应该适当的闯荡世界，做富有挑战性的工作，比如在社会中多承担工作任务，在游戏里边多参加富有挑战性的游戏项目，运动的时候参加长跑、马拉松等富有冒险精神的运动项目等，以上这些方法都能够有效的提高心理承受能力。

Answer 3

我们要提升心理承受能力，是因为人出生之后，他的心里承受能力是比较低的，只有不断的提高自己的心理承受能力，才能够在这里得以很好的生存下去

Answer 4

不能说素质差的人太多，可以说不是一个精神层面的人太多，三观不同，你说的话做的事他们理解不了，看不过去，无法认同，所有要提成自己的承受能力，提升自己，可以让自己远离傻瓜

Answer 5

因为现在的社会是一个多变的时代，在社会上生存，要接触到各种问题，也能够遇到突然出现的状况，只有我们不断的提升自己的心理承受能力，才能够让我们自己变得逐渐强大，也能够不断的适应社会，在社会上很好的生存下去，而不是因为素质差的人实在太多，而是于没有见过很多的世面，不能够适应社会，会让自己面临的问题毁了自己