硒元素最常被提及的作用，就是强抗氧化性，这种特性最明确的作用就是清除人体内的自由基。
自由基在人体内过多的时候，就会对人体造成伤害，需要让其保持一个动态平衡的状态。当人体从事一些新陈代谢活动的时候，比如运动、吸烟之类，人体细胞受到自由基的攻击，就会产生一些过氧化物。
能够打败这些过氧化物的谷胱甘肽过氧化物酶只有在有硒的情况下才有活性，这就是硒的强抗氧化性的体现，硒能对抗癌细胞也是因为这个原因。
活性有机硒，像我之前接触过的一个澳洲牌子叫做和丽康的，“活性”主要强调的是人体对于这种元素的吸收和利用效率会比较好，硒一直发展到如今的第四代产品，才真正做到了对人体无害。我觉得还可以百度下的
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