在抖音上很火的左点睡眠仪真的能帮助睡眠变好?

如题所述

确实左点睡眠仪这款产品我也看到有很多网红博主在推荐,效果应该是不错的,采用的是物理疗法,这种CES疗法是比较安全的,就连好多医生都有推荐这种疗法,它是安全有效,非侵入、非药物,效果比较持久的一种助眠方法,现在好多人也在用褪黑素助眠,但不适合长期服用,只针对偶发性失眠使用,而且也不建议用这种方式助眠同,毕竟对身体是有伤害的,而且只要停掉褪黑素,睡眠问题可能会更严重,
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