百岁老人称长寿秘诀是乐观，如何保持乐观的心态？

Question

如题所述

Answer 1

乐观的心态不仅会让我们看起来更年轻更有活力，也会让我们更加长寿，那么我们应该如何保持一个乐观的心态呢？

1.  每一天都是新的开始

每一天都是不一样的，新的一天已经从早上你睡醒之时就变得与众不同。所以你需要以更加新的姿态去迎接这一天，并把这一天过得充实而又价值。久而久之，你就会更加着眼于眼前，不会再纠结过去，或者是为未来的事情操心，而是专心的经营每一天，每一天都快快乐乐的。

2.  不要太较真

凡事都不可能太如自己的愿的，所以总有一些事情会留下遗憾，这个时候就不要太较真了，而是学着慢慢地去接受。较真不仅会让我们显得不大气，甚至也会给自己的心理带来一些负担，所以对于我们来说较真只会带给我们一些不利的东西。有些事情适当想开一些，不要对自己的要求那么高，给自己一点犯错的空间，你的生活也会变得更加轻松，心情也会变得更加舒畅。

3.  不必向每个人都解释

我们生活中总会遇到形形色色的人，而这些人也会对我们产生许许多多的评价，也会存在着一些误解。但是，如果像每个人解释的话，其实是没有那个必要的，而且也会把你变得很累。在错误的事情上选择对的人解释，才是省力又有效地正确做法，因此不要太在乎别人的眼光，只珍惜眼前的人就好了。也不必向每个人都解释，只选择值得的人就好。

乐观是一种态度，更多的是我们对于事物的看法以及处理方法。想要保持乐观的话，就不要为一件事太纠结了，想开一点，找一点自己喜欢的事情做，并享受其中，相信你会变得很快乐的！

Answer 2

乐观的心态就是你每天多去想好事，不想不好的事情的。这样你会开心很多的，这样也就是不会刺激自己的血压。