01稳定的情绪,是夫妻关系好的基础
提起李晟,你会想起谁?一个不温不火的演员,演的小燕子没有超越赵薇,演的苦情戏,似乎缺点什么。
李晟开导李佳航,堪称夫妻沟通满分模板! 深刻怀疑李晟没当演员前是个心理医生。
但是,最近她在一档综艺节目中,却体现出她与丈夫极好的相处方式,让人羡慕不已。
有一天,丈夫李佳航和平常一样,工作完回到家,彼时,李晟就敏感的察觉丈夫有些不对劲。
于是,她特意端了盘辣条去找他,顺便开了几句玩笑,气氛缓和了一点,丈夫似乎打开了心扉:“我觉得我有点社恐,就是不太喜欢和别人打交道。”
李晟认真的接话:“我也不太喜欢和别人打交道,所以我俩玩得好呀!”
接着,李佳航又失落的说: “我感觉我欠缺某方面的能力。”
李晟特别能感同身受的说: “谁都欠缺某方面的能力,谁都不是超人对吧,什么都完美。我们不完美的地方,才是我们自己,是不是呀。”
李佳航有些缓和了,表示: “的确是,但我有时担心做自己,会极其无聊。”
之后,李晟又说: “你觉得无聊,别人不一定觉得无聊,你无聊的时候,我们看你都觉得好好笑!”
李佳航听了噗嗤一笑,李晟继续说: “当时我们在法国各种逛,你却坐在马路牙子上坐了那么久,我们看你就觉得很可爱啊……人有的时候就是不知道自己可爱的点。”
李晟: “你不缺啊!”
李佳航委屈道: “哪里不缺啊!”
李晟乐道: “你能让我和我妈这么轴的女人,天天在家哈哈大笑,就是很大的智慧! ”
看到这里,顿时觉得,李佳航上辈子积了什么福,娶了这样的神仙老婆。
在男女关系上,多数是女性比较,需要男人去开导和安慰,在他们家却调了个个,妻子如此耐心的安慰丈夫。
许多人说,李晟真的太会聊天了。
实际上,一个会聊天的人,根本的优势在于,她的情商比较高,能够情绪稳定,心平气和的与人沟通,不会被别人的负面情绪所影响。
不得不说,夫妻相处,情绪稳定是基础。
其实,只要情绪稳定,基本上能解决90%的问题。
02 爱发脾气的人,是情绪的奴隶
听过一句话:人人都懂大道理,却难以控制小情绪。
有些人,没有什么坏心思,却总是付出最多、吃亏最多的那一个。
败就败在不懂得控制自己的情绪,遇到一点事,就发脾气,本来很好的沟通氛围,或者很简单的事,只要脾气一上来,就将简单的事情复杂化。
要知道,人一生气,说出来的话,几乎都是既难听又伤人。
这样的人,一生总是被喜怒哀乐支配。
所以说,学会管理自己的情绪,是我们一生的必修课。
当你想生气时,请深吸一口,尽量让自己平静下来。
03 能解决问题的,往往是平心静气
有位心理学家说过:90%的沟通问题,都是情绪问题。
所以说,发脾气只会让事情越来越糟,如果实在压不下脾气,宁愿放弃这件事,也不要在气头上决定什么事。
其实,很多时候,冷静下来想一下,我们所生气的事,并不是真的让人气到无法控制。
有些时候,只需要一点点的理智和冷静,一场没有硝烟的战争就可以避免。
有时候,沉默也不失为保护自己的一种方法。
当夜深人静时,告诉自己,生气不过是无能为力的表现,与其这样,不如跳过去,在这世上,能让自己生气到失去自我的事,真的很少。
因为,随着时间的流逝,多数的烦恼都会烟消云散,而那些曾经让你犯难的难题,也会有了他的答案。
当你回过来,再来看今天的脾气时,你会觉得自己,怎么那么恐怖。
所有的今天,都会变成昨天;
所有的现在,都会变成过去。
而坏情绪,会成为你身体和心理的毒素,与其这样,不如告诉自己,一切都会过去。
只要你控制好了情绪,一切都尽在你的手中。