1、 健翔桥－昌平－居庸关－八达岭－南口－阳坊－颐和园
路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，
由于旅游区要格外注意游人和车辆。
沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。
骑行强度：2
2、 健翔桥－昌平－长陵－解字石－永宁－延庆－八达岭－南口－阳坊－颐和园
路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，
至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。
沿途景致：明十三陵、电影《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。
骑行强度：2
3、 亲水路线
奥体北门－利水桥－小汤山－铁壁银山－九渡河－黄花城－四海镇
路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的
连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏
的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为
艰苦的，到达梁隘口经
过几公里的下坡九到四海古镇了。
沿途景致：
铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林
黄花城水库：当地人称之为“小西湖”
骑行强度：4
4、 颐和园－阳坊－南口－昌平－十三陵水库－蟒山
路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山
时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。
沿途景致：
十三陵水库、九龙游乐园
蟒山国家森林公园
骑行强度：2
颐和园－阳坊－流村－高崖口－大村－斤峪口－东方红隧道－军庄－模式口－航天桥
路线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖
口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡
而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回，因为山
地西侧侧风强劲，很容易
出现危险。大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意
沙粒，从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯
道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一顶要保持距离，
隧道长达500米，没有灯
光，漆黑得伸手不见五指，出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以
到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。
沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得时候可以采摘柿子。
骑行强度：2
航天桥－模式口－大峪－双峪－戒台寺－谭折寺－松树龄隧道－贾峪口－原路返回
路线描述：沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返
回。
沿途景致：戒台寺、谭折寺
骑行强度：2
公主坟－五棵松－丰台路口－卢沟桥－长辛店－云岗－良乡－阎村路口－周口店－石经山
－云居寺－原路返回
路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路
需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。
沿途景致：
卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮
长辛店：二七（大罢工）纪念馆
周口店：
云居四：千年古刹
骑行强度：3
本回答被网友采纳