天天早上只吃一个馒头中午晚上正常可以吗？时间长了会不会生病？会不会营养不良？会不会有其它的？

Question

如题所述

Answer 1

不会的，人需要的营养其实是很多方面都有的，你中午晚上好好吃饭一般不会有大问题，但是你早上只吃一个馒头有点太干了，你有条件的话，喝点粥，或者奶类的

Answer 2

俗话说早吃好午吃饱晚吃少，在经济许可的情况下，早上应吃些营养高的食品，馒头营养一般。

Answer 3

不会的。同时你中午饭晚饭正常啊。

Answer 4

一个馒头你不会死 营养不良必须得 长时间生态机能降低

Answer 5

要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。