每年12月，大量游客乘坐夕阳红列车前往海南岛度假。因为北方的天气越来越冷，大家都希望能在南方过上舒适的生活。下面详细介绍一下。
对于老年人来说，旅行是一种身心的愉悦，不仅可以增加阅历，也是亲近自然的最好方式。但由于年龄较大，旅游经验少，自我抵抗力下降，老年人旅游时可能存在一定风险。
那么，如果坐夕阳红火车出去玩，需要注意以下几个方面。
1.做一个全面的体检。
因为出门在外，健康是第一位的。尽你所能了解你的身体。如果外出时感到身体不适，可以及时制定出行计划和治疗。
2、要备用一些常用药物。
老人出门，一定要带一些急救药品，以备不时之需。
3.注意御寒保暖。
老年人的抵抗力在下降。出门在外，多准备些衣服，尤其是在陌生的地方。你可能不太了解天气的变化，所以最好准备一些衣服。
4、饮食要合理。
多吃蔬菜，同时，旅途中自带其他食物。因为旅行中运动量会相对增加，所以还是要及时补充一些能量。
5.最优秀的人是结伴而行的。
出门在外，熟人之间可以互相照顾。因为一个人的话，如果有突发事件，不太好处理。
首先，夕阳红专列的成员大多是老年人，或者有家庭成员有老人，很少有年轻人是中年人。所谓专列，就是整个列车都是旅游列车，车跟着人走。下车去景点，可以把贵重物品放在车上，车不离身。
专列不同于包车。包裹列车是普通列车，也就是说这列列车上的乘客并不是都在旅行。下车后，火车就要开了。一定要带好自己的物品。
组织特别旅游的旅游社团为客人提供专业的导游，其中一些还会配备随行医生。如果你有任何问题，你可以随时找到你自己的导游。
下面说说海南专列旅游要带的物品和注意事项。我不知道你从哪里开始和结束，但它应该是在北方。
首先，衣服。春夏秋冬都要带些衣服。你越往南走，天气就越热。到了海南，才是真正的北方夏天。温度在二三十度。多带衣服，随时可以根据天气增减衣服。
火车上也没有食物，没有团餐，需要带足够的食物和饮用水。一些专列有餐车。
你最好自己准备一些蚊香。海南有蚊子，夕阳红老年团一般选择的酒店一般，豪华酒店很少，所以酒店设施一般，带点蚊香还是有必要的。而最重要的是钱。带够钱以备不时之需。
夕阳红专列旅游产品大多行程时间较长，一般在15天左右。团费不是特别贵，收客户太贵了。所以旅途中会安排一些购物店和自费项目，你得准备钱自费参加。
海南常见的购物店有水晶店、土特产店、乳胶店等。以及红色艺人秀、三亚爱情秀、三亚湾夜游、骏达车技秀等自费项目。以及洗漱用品、拖鞋、防晒霜等小物品。最重要的是不要忘记带身份证，不然会很麻烦。
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