1.1 逃避是人类的一种本能反应：面对挫折和困难时，逃避往往是人们的一种本能反应。逃避可以暂时减轻压力和负面情绪，但并不能解决问题和改变现实状况。
1.2 挑战是成长和进步的机遇：挑战是人们成长和进步的机遇，只有通过面对挫折并积极应对，才能真正成为人生中的转折点，获得更多的经验和智慧。
2.1 逃避导致问题的逐渐积累：逃避可能会导致问题的逐渐积累，使挫折和困难越来越难以解决，最终可能引发更严重的后果。
2.2 逃避会影响个人的信心和自尊心：逃避不仅无法解决问题，还会削弱个人的信心和自尊心，使自己产生无力感和自卑情绪。
3.1 接受现实，面对问题：面对挫折，首先要接受现实，正视问题的存在。不回避问题，不逃避现实，而是勇敢面对困难和挑战。
3.2 寻求支持和帮助：在挫折面前，我们可以主动寻求他人的帮助和支持，包括家人、朋友、老师、心理咨询师等。他们可以给予我们鼓励、指导和帮助，提供新的思路和解决方法。
3.3 学会从挫折中学习和成长：挫折是人生中的一部分，我们应该学会从挫折中吸取教训，总结经验，不断学习和成长。
3.4 拥抱变化，积极寻找新的机会：在面对挫折时，我们需要调整自己的心态，拥抱变化，积极寻找新的机会。挑战和变化往往是伴随新机遇和发展的，只有主动适应和拥抱变化，才能抓住机会。
3.5 坚持，不放弃：面对挫折和困难，我们需要坚持不放弃，保持积极的态度和信念。相信自己的能力和潜力，相信通过不懈努力和坚持奋斗，最终会走出困境，找到自己的方向和出路。
4.1 挫折让我们更加成熟和坚强：挫折是生活的历练和磨砺，它能够让我们成熟起来，变得更加坚强和有韧性。
4.2 挫折促使我们反思和成长：挫折使我们反思失败的原因和自己的不足之处，它促使我们不断学习和改进，从而成长为更好的人。
4.3 挫折使我们珍惜和感恩：经历过挫折后，我们会更加珍惜和感恩现有的一切，懂得生活中的每个小幸福和快乐。
4.4 挫折让我们获得更多的经验和智慧：挫折是人生的财富，它让我们从实践中获得更多的经验和智慧，为未来的成长和发展提供宝贵的财富。
起笔：在人生中遇到挫折时，逃避往往是一种容易选择的方式，但逃避只是一时的安逸，并不能解决问题。那么面对挫折时，我们应该做出什么样的选择呢？
收笔：正确的选择是面对挫折，勇敢地去解决问题，积极寻求支持和帮助，从中学习和成长。挫折是人生中不可避免的一部分，它能够帮助我们成长、改变和进步。只有勇敢面对挫折，勇敢迎接挑战，我们才能够找到自己的改变和突破，实现更好的人生。