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大豆卵磷脂和深海鱼油什么时间吃最佳?
如题
麻烦说下,深海鱼油什么时间吃最好?饭前还是饭后?晚饭后还是早上???
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推荐答案 推荐于2017-09-27
卵磷脂早晚饭前服用比较好,年轻人吃可以健脑
中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂,起到清理血管的作用。
作为预防的话早饭前1粒鱼油,晚饭前一粒卵磷脂
如果有轻微的高血压高血脂的症状,都处于临界状态的话,可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂,晚饭一粒卵磷脂,
心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-09-28
大豆卵磷脂早晚饭前服用比较好,年轻人吃可以健脑
深海鱼油在早上饭后吃最好
深海鱼油和卵凝脂同时吃最好了
有效的降血脂
但是不要晚上睡觉前吃
卵磷脂激活脑细胞的,晚上吃了睡不好
问题补充:深海鱼油什么时间吃最好?深海鱼油在早上饭后吃最好
第2个回答 2008-10-06
磷脂早晚空腹食用是最佳的时间
增强脑力,安定神经,平衡内分泌,提高免疫力和再生力,解毒利尿,清洁血液,健美肌肤,保持年轻,延缓衰老.
深海鱼油直接口服即可,睡前或早餐前空腹食用
服用深海鱼油还要注意饮食反搭配
全面均衡的营养对于肌肤的美观健康十分重要,补充充足水份,多摄入有益身体健康的食品,高水,高纤维,高维生素和高抗氧--水果,蔬菜,瓜类,尽可能少吃碳水化合(精面精米)肥肉,油炸食品,熏腌食品,盐,糖,咖啡或各种碳酸类饮料.
希望我的回答能让您满意
第3个回答 2008-09-28
楼下兄弟们的回答都很全面了,我就简单地补充两点:
1、深海鱼油:
如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒,晚饭后半小时服。如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每次一粒,饭后服,以维持疗效。
2、大豆卵磷脂:
每粒1200毫克,每日1-2次,每次1-2粒,饭后半小时服。
第4个回答 2008-09-28
您好!
专家指出服用深海鱼油没有固定的时间 .任何服用时间都可以使其营养吸收达到最佳状态.用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健,应选择DHA含量较高,EPA含量较低的产品,DHA:EPA应大于或等于3:1,而用于防治心脑血管病的中老年人,则选用EPA含量多些的产品较好。
如何服用深海鱼油?
如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒。如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每次一粒,以维持疗效。
大豆卵磷脂也同样如此.
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相似回答
大豆
软
磷脂与鱼油
怎么吃,饭前还是饭后
答:
注意:大豆卵磷脂和深海鱼油早、晚随餐食用比较好
,因为属脂溶性,溶于油而不溶于水,所以随餐或者餐后服用吸收会更佳,服用的剂量按照说明书使用。如果是患者有高血压病的话,还是要结合降压药物联合治疗,以上只是保健品而不能替代降压药物的作用。
深海鱼油
和
大豆卵磷脂
一天
什么时候吃最好
答:
早晨起来就吃比较好
鱼油和卵磷脂
如何搭配
答:
一般是不建议晚餐后服用的
,深海鱼油一天吃2到3粒就可以了,没有必要吃得过多,因此我们可以在每餐的饭后来服用,深海鱼油在饭前服用可能达不到应该有的效果,我们在
饭后服用的深海鱼油之后再搭配上一颗卵磷脂
,可以让吸收的效果更好,也能更好的保护我们的肝脏不受到任何损害。tips:在选择上注意两点:1...
深海鱼油
和
大豆卵磷脂
如何搭配
服用
才可发挥最大功效
答:
深海鱼油
和
大豆磷脂
两者合用,先溶再清,建立起清洁畅通的血液环境,增加血管柔韧性,能更好地调节血脂,保护心脑血管。 所以专家建议,中老年朋友
最好
早晨饭后服用2粒深海鱼油,晚上饭后再服用2粒大豆磷脂,1:1搭配更健康。 这是刚刚在十八篮网上搜的,深海鱼油才8.8一瓶,大豆磷脂18.8一瓶,超值...
老年人每天
啥时候吃卵磷脂和鱼油
,吃几次,每次吃几粒?
答:
可以采取细水长流的做法,
大豆卵磷脂和深海鱼油
每天各吃一粒。早餐、晚餐之后半小时吃。
鱼油和卵磷脂
怎么吃
答:
科学服用方法就是早晨
吃鱼油
1-2粒,晚上
卵磷脂
1-2粒。鱼油主要功效成分是EPA和DHA,只有生活在深冷海域中的鱼类体内含有丰富优质的EPA和DHA。
深海鱼油
胶囊和
大豆卵磷脂服用
方法是
什么
其效果怎样
答:
大豆卵磷脂可以延缓衰老、血管的清道夫、预防心脑血管疾病等作用。那么,深海鱼油胶囊和
大豆卵磷脂服用
方法是
什么?
其效果怎样? 要想
服用深海鱼油
胶囊效果更好,就要注意鱼油的
服用时间
。按照说明书中的建议用量服用,空腹服用效果更佳,
服用鱼油
后,隔一小时以上再用餐,有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种...
深海鱼油
和
大豆卵磷脂吃
了有
什么
好处?
答:
深海鱼油
和
大豆卵磷脂服用
可以健脑,对于中老年人有助于调节血压和血脂,还可以促进血液循环,可以清除血液中的脂肪含量,而且还可以保护肝脏,
最好
是两种一起服用,在早晨的
时候
空腹服用。
大家正在搜
大豆磷脂和大豆卵磷脂哪个好
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深海鱼油和卵磷脂怎么吃
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