怎么把头发保养的像缎子一样……上图是我羡慕的发质，又亮又顺像缎子一样，我也想努力把我的头发保养的很好，看着有光泽感又不假的那种！！
因为我头发是发尾干毛糙，受损严重，😣看着就像一堆枯草一个乱糟糟的…
之前也没少做功课，但是都不太行，无意间发现一个博主分享的护发方法，就想着试试跟着做了，没想到效果很惊艳比我想象中的好很多！！
1️⃣吹头发用吹风机口从上往下吹（手残画的凑合看）然后重点！热风吹干后用冷风再这样吹个一分钟！巨顺！或者吹风机没有冷热风的就尽量用小风量和低风温吹干！也可！
2️⃣洗之前一定要梳顺头发，如果有长头发姐妹们！梳头发如果打结梳不通一定要慢慢梳开，不要猛一下 den断，不然你散着头发的时候会有很多断发，显的发质也不会很好！
3️⃣洗前护理：把发膜和护发精油3：1混合均匀，抹在头发上不要碰到头皮，然后包裹起来10分钟左右。
4️⃣我用的洗护产品：5个洗发水换着在用，每个人发质不一样，我个人比较喜欢多芬感觉比较控油，紫吕也不错，沙宣和卡诗我不太喜欢，我只要求控油，所以这两个洗完两天对于我来说就不行了。
5️⃣吹头发前一定要抹护发精油，可以隔热，头发不受损
💥划重点💥洗护产品使用频率：
-护发素：每次头发都可以用，天天用都可以。偏向日常护理。
-发膜：一个月用3~4次左右就可以了，用于定期对头发做密集的护理。
-护发精油：一周2~3次的就够了，不需要每天都用，日常保养。
总结来说，发膜的效果可以深入发芯，本质上改善发质，发膜和精油是表面让头发顺滑有光泽，并不改变内在。爱美的宝宝们，首选发膜！首选发膜！首选发膜！！！
💨现在的头发是我理想的状态了好喜欢，这个方法太厉害了，😍毛糙头都给我护理顺滑了！只有自己尝试做了才会看到效果呀！
你们有什么问题想问的都可以问我，私信评论都可以，我都会告诉你们！一起变美！铁子们
保养头发并不一定需要花费大量的金钱。以下是一些建议，可以在尽可能少花钱的情况下保养头发：
1. 使用适合自己头发类型的洗发水和护发素：选择质量好且价格适中的产品。避免使用含有硫酸盐和硅油等有害成分的产品，以免损伤头发。
2. 不频繁洗发：将洗发次数减少到每周两至三次，可以帮助头发恢复自然油脂的平衡，减少头发干燥和损伤。
3. 使用天然护发品：例如椰子油、橄榄油等可以作为头发护理的自制品，可以有效滋润和修复受损的头发。
4. 避免过度使用热工具：尽量减少使用吹风机、卷发棒和直发器等热工具，以免造成头发干燥和断裂。如果使用热工具时，务必使用热保护喷雾。
5. 不频繁染发和烫发：减少化学处理对头发的伤害，尽量选择天然染发剂和温和的烫发方式。
6. 注意饮食与健康：头发的健康也与饮食和整体健康状况有关。保持均衡饮食，摄入足够的营养素和水分。
7. 定期修剪：保持头发每三至四个月修剪一次，去除分叉和断裂的发梢，促进头发的健康生长。
8. 避免过度拉扯和磨损：避免过紧的发型和频繁使用紧绑发饰，减少对头发的拉扯和磨损。
9. 不热水冲洗头发：使用温水冲洗头发，避免热水对头发的伤害。
10. 自然晾干头发：尽量减少使用吹风机，让头发自然晾干，以减少热风对头发的伤害。
记住，头发的健康保养需要坚持和耐心，每个人的头发状况不同，所以需要一些时间来找到最适合自己的护发方法。
1、正确洗发：
使用温水洗发，避免过热的水温刺激头皮。选择价格适中、适合自己头发类型的洗发水。避免频繁更换洗发水，以减少对头皮的刺激。洗发时，先将头发梳顺，避免在洗发过程中头发打结。用指腹轻轻按摩头皮，有助于清洁头皮并促进血液循环。
2、自然护发：
充分利用家中常见的自然材料，如啤酒、淘米水等。啤酒中的营养成分可以滋养头发，使其亮泽顺滑；淘米水富含氨基酸，有助于头发黑亮有光泽。使用护发素时，避免直接涂抹在头皮上，只涂抹在发梢部分，以减少头皮负担。
3、定期梳头和按摩头皮：
每天早晚用质地较软的梳子轻柔地梳头，从额头处开始梳起，一直梳到后脑处，每次约50下。这有助于舒缓头皮的紧张，促进血液循环，防止脱发。空闲时，可以用双手轻轻按摩头皮，同样可以促进局部血液循环，促进头发生长。
4、食补：
通过饮食来补充头发所需的营养是一种经济有效的护发方式。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、猪肉、鱼肉、牛奶等，以及坚果、蔬菜和水果。特别注意补充黑色素多的食品，如黑芝麻、黑豆等，有助于头发黑亮。
5、健康生活方式：
保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免过度劳累和熬夜。适当进行户外运动，如慢跑、快走等，有助于身体健康，进而促进头发健康。保持心情愉悦，避免过度压力和焦虑对头发造成负面影响。
6、避免过度护理：
不要过度清洗头皮，以免破坏头皮的自然油脂平衡。避免频繁烫染头发，每年最多烫染不超过两次，以减少对头发的伤害。
通过遵循以上步骤，你可以在尽可能少花钱的情况下，把头发保养得很好。记住，持之以恒是关键。