根据本地宝得知，宁夏中考2024年政策如下：
1、过程性评价测评成绩占20分，主要考查学生体育课学习、日常参与体育锻炼等情况、国家学生体质健康标准达标情况三部分内容。
2、统一考试成绩占50分，由宁夏教育厅规定测试项目范围、测试方法和测试标准，各市、县(区)统一组织实施。
3、必考项目包括1000米跑（男生）、800米跑（女生）、1分钟跳绳，每项满分15分。男生选考项目包括立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球，女生选考项目包括立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。各地教育行政部门每年在规定的选考项目范围中随机抽取一项作为当年的考试项目满分10分。
4、专项运动技能包括足球、篮球、排球等项目，学生自行选择其中一项参加测试，满分10分。鼓励各地逐步增设游泳、体操、羽毛球、乒乓球、冰雪运动、武术及中华传统体育项目等内容，研制科学合理的评价标准，为学生提供多样化选择。
中考的影响包括：
1、对学生的影响
中考成绩直接决定学生能够进入的高中或者中专学校，以及是否能够获得重点高中的录取资格。这将会影响学生未来的学习和生活，因为不同学校提供的教育资源和教学质量有所不同，重点高中能够提供更好的教育资源和教学环境，对于学生的成长和发展有更大的帮助。
2、对家长的影响
中考成绩好坏也会对家长产生影响。如果孩子能够进入一所好的高中，家长会感到骄傲和放心；但如果孩子被分配到一所较差的学校，家长可能会感到担忧和不安。同时，中考成绩也会影响家长对孩子的期望和信任，以及后续对孩子的教育和培养。
3、对社会的影响
中考成绩对社会也有一定的影响。中考成绩优秀的孩子更有可能进入好的大学，从而有更多的机会获得高质量的就业机会，为社会做出更大的贡献。反之，中考成绩较差的孩子很可能会失去获得优质教育资源的机会，就业机会也会受到限制，对社会的发展和进步产生一定的影响。