心里的怨气太重怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

凡事有果必有因。如果一个人怨气太重，时间长了，会把自己玩完。

怨气太重的人，内心对自己不满，情绪肯定不好，睡不好吃不香，久而久之，会影响自己的身体，容易得病，不利于健康。

怨气太重的人，负面情绪很多，整天责备他人，同事会视你为老虎，敬而远之，从心底里瞧不起你，提防着你，领导也会把你看扁，不会提拔重用你，久而久之，你们人际关系会变得很糟糕。

怨气太重的人，把造成不如意的原因，归咎于社会，归咎于他人，而很少从自己的身上去反省剖析，这样不可能找到问题的症结和答案，会使自己永远陷于不如意。

你怎样对待别人，别人就怎样对你。因此，自己事业发展不好，与他人相处不好，应该从自己身上查找原因，而不是牢骚满腹，怨气冲天，这样于事无补，会使自己永远不如意！

Answer 2

确切的说，人是由无数的负面情绪加正面情绪组成的，这些负面情绪包括焦虑，抑郁，紧张，担忧，绝望，愿望，愤怒，憎恨怨恨，抱怨等。需要经常反复释放这些负面情绪，才有可能不怨天尤人。学心理磁疗，在家释放负面情绪，做自己的心理医生。