白头发如何变黑 快速有效的黑发方法？

Question

如题所述

Answer 1

白发转黑发的方法有：
1. 饮食调理：多吃黑色素丰富的食物和蛋白质丰富的食物，适当吃水果，如黑枸杞、黑豆、黑芝麻、牛肉、鱼肉、鸡蛋、荔枝、黄桃、红枣等，可以补充气血，有利于生长黑发。
2. 药物治疗：针对不同原因，口服七宝美髯丸、首乌片等药物可保护肾脏，养血生发胶囊、琥珀酸亚铁片等药物可补充微量元素。
3. 按摩和适度运动：适当按摩头部穴位和增强血液循环，规律运动。
4. 染发和良好作息：染发剂不建议使用，良好作息和保持良好心情都有帮助。
5.遮白发假发：也可以试试遮白发的假发，真人发材质的假发逼真自然，看上去和自己的头发一模一样。