网上热销的红豆薏米茶能祛湿吗？会对肾脏造成负担吗？

Question

如题所述

Answer 1

红豆薏米多为成品茶，其茶内富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，有缓解湿气的功效，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘，通便利尿的功效，但需要根据自身体质以及实际情况饮用，才会具有效果。

红豆薏米茶的功效与功效：

红豆薏米水是改善湿邪的饮品之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和改善的效果，后期自然能够使湿气全面排出而取得理想效果，只不过红豆薏米水虽然具有一定的排湿效果，但长时间饮用的话会容易伤到脾脏，甚至会导致湿气反而有所加重。

才能确保湿气排出的同时，也能够减少脾脏组织受刺激和损害。所以，在日常生活中，饮用红豆薏米水时一定要从细节方面做好相关的调整，一般来说，身体湿气存在时，通常5-10天饮用红豆薏米水的情况下，都基本能够将湿气排得比较理想。

所以，在饮用红豆薏米水进行排湿后，可以根据个人身体状态的改变，以及大便质地上的变化，对于湿气的存在情况做初步的判断，再合理安排饮用红豆薏米水的时间。

适量的去喝

红豆薏米水的饮用情况并不是每天必喝，在适量、适当饮用的情况下，才能使身体有排湿效果的同时，也能大大降低脾脏组织受到影响而影响身体内部的运行状态，因此，在个人体质不同时，对于饮用细节方面的注意和调整情况也肯定会因人而异。

赤小豆薏米茶的制作方法：

准备一把薏米（薏仁 ）、一把赤小豆，赤小豆要选这种长长的，其实既要长得才有效果，圆圆的是煮红豆沙用的，把它们都清洗干净，薏米烘干水分后上锅炒制焦香、微黄、变色，薏米属寒性，尤其是寒体质的，在使用前一定要炒，炒好后和赤小豆放在一起，用开水泡一个小时，泡豆子的水倒掉在上锅煮。

总结一下

有人说喝红豆慧米茶对肾脏造成负担我认为这是一个错误的说法，红豆慧米茶不仅不会对肾脏有伤害还能除湿气

Answer 2

不会造成负担，红豆中的钾离子以及其外皮所含有的皂苷素，能帮助代谢水湿。因而能利水消肿，也可以健脾，薏米的确有去祛湿作用，因此红豆薏米茶祛湿是有用的，每天喝解腻去燥，清热消毒，预防便秘。

Answer 3

豆薏米水是改善湿邪的饮品之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和改善的效果，后期自然能够使湿气全面排出而取得理想效果，只不过红豆薏米水虽然具有一定的排湿效果，但长时间饮用的话会容易伤到脾脏，甚至会导致湿气反而有所加重。在确保湿气排出的同时，也能够减少脾脏组织受刺激和损害。所以，在日常生活中，饮用红豆薏米水时一定要从细节方面做好相关的调整，一般来说，身体湿气存在时，通常5-10天饮用红豆薏米水的情况下，都基本能够将湿气排得比较理想。

Answer 4

红豆薏米茶可以健脾祛湿，通过食疗方式使体内湿气祛除，对于湿气所导致的相关症状，比如脸上长痘、口腔溃疡、口臭、身体发胖等，在一段时间内都可以减轻相关症状。患者体内湿气过重容易导致很多疾病，所以，可以通过红豆薏仁茶进行调养，调整湿气、不会对肾造成负担。