第2个回答 2020-10-12
如何防晒:
1、出门最好带一把遮阳伞,遮阳伞可以减少紫外线的照射。太阳中的紫外线对于皮肤造成损伤具有杀伤力,长期被紫外线照射会导致皮肤松弛形成皱纹。
2、在夏季上午10点左右至下午两点左右阳光最为强烈,所以这个时间点尽量不要外出,但是非要出去的话也要涂好防晒霜,而且要随身携带补水喷雾,皮肤干燥要及时补充水分。
3、如果皮肤晒伤的话,可以将西瓜皮冷冻之后切成薄片,贴在晒伤部位能够较快速度修复受伤肌肤。
4、定期敷面膜,由于定期面膜种类特别多,有补水、美白的功能,防晒的话可以贴一个补水的面膜,及时给肌肤补水保持皮肤滋润。
5、在夏天要尤其多吃维生素c、维生素e和多酚类食物,比如胡萝卜、番茄、南瓜以及紫薯等蔬菜,这些蔬菜所含的维生素和其他营养物质可以修复肌肤损伤,减少日光照射肌肤带来的伤害。