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我蛙泳只会拿着浮板游,不会换气,一口气就只有一米,看到水就害怕,不敢放开浮板,怎么办?
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推荐答案 2021-08-13
你说的这种情况,主要是你还没有学会游泳时换气,缺乏足够的胆量。你可以让会游泳的人来教给你怎样换气,不要害怕慢慢学。
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第1个回答 2021-08-13
初学者都有这种情况,这就需要慢慢的锻炼,先锻炼你的臂力,腹肌和腿力,学会他的基本动作,要领自己能浮起来的时候,你有氯气了,有技术了,慢慢的发挥副本就会也会换气了,有的也远了也灵活了。也不会害怕了。
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