我蛙泳只会拿着浮板游，不会换气，一口气就只有一米，看到水就害怕，不敢放开浮板，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你说的这种情况，主要是你还没有学会游泳时换气，缺乏足够的胆量。你可以让会游泳的人来教给你怎样换气，不要害怕慢慢学。

Answer 2

初学者都有这种情况，这就需要慢慢的锻炼，先锻炼你的臂力，腹肌和腿力，学会他的基本动作，要领自己能浮起来的时候，你有氯气了，有技术了，慢慢的发挥副本就会也会换气了，有的也远了也灵活了。也不会害怕了。